Овсяноблин на кефире
Ингредиенты
Пошаговая подготовка
ШАГ 1
Подготовьте продукты для приготовления овсяноблина. Хлопья лучше возьмите долгой варки, в них больше пользы. Я предлагаю сладкий вариант начинки - с творогом, медом и фруктами.
ШАГ 2
Хлопья измельчите до состояния муки. Удобнее всего это сделать при помощи кофемолки. Но вы можете воспользоваться и другими кухонными гаджетами - блендером или измельчителем. Можно и не молоть хлопья, оставить их как есть, тогда структура блина будет немного другой, более хрустящей. Я делаю обычно с целыми хлопьями, но в этот раз решила опробовать вариант с мукой. Вкусно и так, и так, решайте сами.
ШАГ 3
В миску разбейте яйцо, слегка взбейте его вилкой. Добавьте размолотые хлопья, кефир и разрыхлитель. Перемешайте все до однородной массы. Я бы советовала добавить еще капельку соли, особенно если начинка будет сладкой. Пресный блин хорош для соленой начинки. Если вы используете целые хлопья, то оставьте тесто постоять в готовом состоянии около 20 минут. Хлопья набухнут и блин получится вкуснее.
ШАГ 4
Разогрейте сковороду. Удобнее жарить блин на сковороде с антипригарным покрытием, тогда не потребуется ни капли масла. Если у вас обычная сковородка, то смажьте ее небольшим количеством растительного. Вылейте на сковороду тесто. Разровняйте его при помощи лопатки. Огонь сделайте небольшим.
ШАГ 5
Жарьте блин с одной стороны, потом переверните на другую. Так как блин содержит только овсяную муку, он очень ломкий. При переворачивании будьте аккуратны. Но даже если блин сломается, на его вкус это никак не повлияет.
ШАГ 6
Готовый блин снимите на тарелку. Положите начинку на одну сторону. У меня это творог.
ШАГ 7
Сверху я полила творог медом и выложила на него кусочки абрикосов.
ШАГ 8
Аккуратно сложите блин пополам, накрывая начинку. Сразу подавайте. Блин вкуснее всего в теплом состоянии.
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
- Блины с ветчиной и сыромВкусные, ароматные, с хрустящей корочкой!
- 35 мин
- 2 Порции
- 934 Ккал
- 186
- Блинчики с печеньюСочные, ароматные, румяные, на завтрак и не только!
- 2 ч
- 10 Порции
- 293 Ккал
- 150
- Блины с мясом и рисомТонкие, мягкие, с вкусной начинкой, на завтрак, обед, ужин.
- 1 ч
- 10 Порции
- 354 Ккал
- 192
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Овсяноблин с сыром и помидорамиПолноценный полезный завтрак для всей семьи на скорую руку.
- 10 мин
- 2 Порции
- 228 Ккал
- 783
- Творожный кекс пп в духовкеОчень вкусные, низкокалорийные, без масла и сахар.
- 40 мин
- 8 Порции
- 128 Ккал
- 321
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Тонкие блины на кислом молокеВкусное дополнение к любому полднику или завтраку.
- 1 ч
- 6 Порции
- 275 Ккал
- 260
- Блины на молоке с яйцами тонкиеСамые вкусные, бюджетные, из обычных продуктов!
- 30 мин
- 4 Порции
- 458 Ккал
- 883