Филе хека в кляре

Ингредиенты
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Как сделать филе хека в кляре? Тушку рыбы хорошо вымойте и очистите, чтобы снять остатки чешуи. Немного просушите от воды. Чтобы разделить рыбу на филе, надрежьте ее по спинке, разверните и выньте хребет. Вычистите брюшко.
ШАГ 2

Разрежьте на два филе и уберите лишнее - пленки, ошметки и косточки, откуда растут плавники.
ШАГ 3

Каждое филе нарежьте на порционные кусочки.
ШАГ 4

Посолите и поперчите.
ШАГ 5

Перемешайте и дайте чуть настояться.
ШАГ 6

В мисочку для кляра разбейте яйца. Если яйца крупные, то хватит одного.
ШАГ 7

Добавьте сметану.
ШАГ 8

Добавьте муку и при желании приправьте кляр.
ШАГ 9

Хорошо перемешайте.
ШАГ 10

Поставьте на огонь сковороду с маслом. Часть рыбы положите в кляр и перемешайте.
ШАГ 11

Вилкой выкладывайте рыбу на сковороду и жарьте.
ШАГ 12

В зависимости от огня и размера рыбы на каждую сторону нужно 1-2 минуты. Когда кляр зазолотится с одной стороны - переворачивайте.
ШАГ 13

Готовую рыбу снимите сначала на салфетку, а потом переложите на блюдо и подавайте.
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
Филе минтая в кляре на сковородеНевероятно мягкое и нежное, так и тает во тру!- 40 мин
 - 4 Порции
 - 322 Ккал
 - 276
 
Паста с семгой в сливочном соусеНевероятно вкусные, полезные, на каждый день на ужин!- 25 мин
 - 3 Порции
 - 770 Ккал
 - 141
 
Хек в фольге в духовкеПолезный, аппетитный, вкусный, на ужин и на второе!- 1 ч
 - 4 Порции
 - 739 Ккал
 - 173
 
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефиреБыстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!- 1 ч
 - 6 Порции
 - 127 Ккал
 - 1400
 
Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!- 40 мин
 - 2 Порции
 - 255 Ккал
 - 642
 
Хачапури без дрожжей с сыром на сковородеОтличный завтрак. Очень быстрые и вкусные полюбишь сразу!- 20 мин
 - 9 Порции
 - 406 Ккал
 - 539
 
Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!- 30 мин
 - 4 Порции
 - 426 Ккал
 - 2569
 
Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!- 25 мин
 - 6 Порции
 - 350 Ккал
 - 697
 
Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушкиВкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!- 3 ч
 - 6 Порции
 - 1339 Ккал
 - 1025