Куриная печень с кабачками в духовке

Быстро, просто, из обычных продуктов, недорого! Куриная печень с кабачками в духовке по этому рецепту получается очень сочной, ароматной и вкусной. Особую нотку придает маринад с медом и бальзамическим уксусом. Молодые кабачки делают блюдо более полезным и сытным.
76
9769
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Куриная печень с кабачками в духовке
Калории
209Ккал
Белки
15грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как запечь куриную печень с кабачками в духовке? Подготовьте продукты. Куриную печень по возможности возьмите охлажденную, она получится сочнее. Если же печень замороженная, то предварительно разморозьте ее, переложив из морозилки на нижнюю полку холодильника.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Печень помойте, обсушите, удалите пленки. Можете нарезать ее на более мелкие куски. В печенку добавьте бальзамический уксус, мед, оливковое масло, соль и перец.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Чеснок очистите и пропустите через пресс, добавьте его к печенке.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Аккуратно перемешайте печенку с ингредиентами и оставьте мариноваться на 20 минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Кабачок помойте, обсушите и нарежьте кружочками.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Возьмите огнеупорную форму для запекания, смазывать ее ничем не нужно — будет достаточно масла, содержащегося в маринаде. Выложите на дно половину кружочков кабачка.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Сверху равномерно распределите печенку вместе с маринадом.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Накройте печень оставшимся кабачком.Вы можете не выкладывать все ингредиенты слоями, а просто перемешать их и выложить так. Я в процессе приготовления перемешала продукты пару раз, чтобы кабачки равномерно пропеклись и не подгорели.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Запекайте блюдо около 25 минут в разогретой до 180°С духовке. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки и величины формы. Но сильно долго запекать ее не нужно — от долгой термической обработки печень становится жесткой. Готовую печенку достаньте из духовку, разложите по тарелкам и подавайте к столу, с гарниром или без. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Musy
22.12.2023
4.9
Автору спасибо за практичные и доступные рецепты. Мне еще понравился вариант куриная печень в томатном соусе и тоже в духовке.
Author comment no avatar
Mariza
22.12.2023
4.7
Спасибо за рецепт :) А кабачок солить-перчить не надо? Да, в составе рецепта он отсутствует. Хотя, конечно, и так всё очень хорошо описано пошагово, видны все составляющие

Похожие рецепты