Суп из консервированной горбуши с картофелем

Наваристый, сытный, густой - съедается подчистую! Суп из консервированной горбуши с картофелем готовится на скорую руку и не требует усилий. Плавленый сыр придает супу нежный сливочный вкус. От тарелочки такого первого не откажутся даже самые привередливые к еде.
310
99729
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Суп из консервированной горбуши с картофелем
Калории
312Ккал
Белки
22грамм
Жиры
22грамм
Углеводы
27грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить вкусный суп из консервированной горбуши с картошкой и плавленным сыром? Начните с подготовки ингредиентов по списку. Горбушу можете заменить на другую белую или красную консервированную рыбу: тунец, сайру, скумбрию и т. д.Овощную часть можете дополнять по своему вкусу.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Консервированную горбушу выньте из банки, удалите кости и разделите на кусочки.Если вам будет мало рыбы из одной банки, можете взять 2 банки.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Картофель очистите и нарежьте срединими кубиками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Морковь очистите и натрите на крупной терке.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Луковицу нарежьте мелкими кубиками.Если вы или ваши дети не любите лук, можете вообще его не добавлять в суп или добавить целую луковицу и потом выкинуть.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В кастрюлю влейте воду, выложите картофель и поставьте на средний огонь. Доведите воду до кипения и варите около 10 минут.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло и обжарьте лук до прозрачности. О том, как выбрать идеальную сковородку читайте в конце рецепта.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Добавьте морковь и обжарьте все вместе еще 2-3 минуты. Добавьте в сковороду томатную пасту. Помешивая, жарьте еще пару минут.Томатную пасту в этом рецепте можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    В кастрюлю к картофелю добавьте обжаренные овощи, рыбу, лавровые листья. Посолите, поперчите и перемешайте. Доведите суп до кипения.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Добавьте плавленый сыр. Помешивая, варите суп еще 3-5 минут до растворения сыра.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Дайте супу настояться под крышкой 7-10 минут.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Готовый суп с консервированной горбушей и картошкой разлейте по тарелкам. Украсите свежей зеленью и подайте к столу.Приятного аппетита!

Похожие рецепты