Кабачки с луком и творогом
Вкуснейшие кабачки для здорового питания! Казалось бы что можно приготовить из кабачка. Ну обжарить его, сделать икру и потушить с овощами. Но нет. Есть еще один кулинарный рецепт, который я думаю вам должен понравится. Это кабачки с луком и творогом.

Калории
160Ккал
Белки
4грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
6грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
100гр
70гр
1стол.л.
150гр
100гр
2
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Ингредиенты
ШАГ 2

Берем этот овощ, желательно небольших размеров. Очищаем от кожуры, затем опускаем в кипящую подсоленную воду. Охлаждаем. Разрезаем пополам и аккуратно вынимаем средину. Но не выбрасываем, она нам еще пригодится.
ШАГ 3

Теперь приступим к начинке. Поджариваем лук на сливочном масле и сюда же добавляем средину из кабачков, только в начале ее нужно хорошенько отжать.
ШАГ 4

Бросаем сюда же муку и вливаем молоко все время помешивая что бы не было комков.
ШАГ 5

Когда наша масса загустела снимаем с огня, добавляем яйца, творог, соль и перец.
ШАГ 6

Начиняем кабачки. Потом на смазанный маслом сотейник их аккуратненько укладываем и ставим в духовку на полчаса.
ШАГ 7

Эту еду можно подавать как гарнир. а можно и как самостоятельное блюдо.
Комментарии к рецепту
05.12.2023
Рецепт и правда интересный! Очень люблю кабачки, так что попробую на днях обязательно сделать. Фотки выложу
05.12.2023
огромное спасибо ninaola за интересный рецепт))хочу поделиться с вами и таким рецептом
05.12.2023
Виолетта, пардон, Вы давненько отписались и видать, забыли, что «застолбили» рецепт. А у меня как раз все необходимые ингредиенты собрались, и давно слышала про кабачки и баклажаны с творогом, хотела попробовать. Попробовала : интересный вкус. Времени нужно меньше 2-х часов.
05.12.2023
никогда не пробовала с творогом кабачки
05.12.2023
Аллочка, это вкусно. Из кабачков даже варенье делают) И никто не узнает, из чего оно приготовлено)) Rainbow, спасибо за сотрудничество!
Похожие рецепты
Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.- 40 мин
 - 2 Порции
 - 599 Ккал
 - 546
 
Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!- 1 ч
 - 6 Порции
 - 576 Ккал
 - 421
 
Мясные котлеты из фарша на сковородеНаивкуснейшие, аппетитные, румяные, с корочкой, на ужин!- 1 ч
 - 4 Порции
 - 809 Ккал
 - 173
 
Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.- 40 мин
 - 2 Порции
 - 599 Ккал
 - 546
 
Свиные ребрышки на сковороде жареные с лукомБесподобно вкусные, аппетитные, на второе и на закуску!- 1 ч
 - 4 Порции
 - 881 Ккал
 - 155
 
Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.- 55 мин
 - 6 Порции
 - 243 Ккал
 - 689
 
Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!- 25 мин
 - 6 Порции
 - 350 Ккал
 - 697
 
Творожные кексы в формочках в духовкеВкусные, ароматные, воздушные! Делаются легко и просто!- 50 мин
 - 14 Порции
 - 186 Ккал
 - 500
 
Королевский пирог с творогомБесподобно вкусно, легко и просто, без замешивания теста!- 1 ч
 - 9 Порции
 - 411 Ккал
 - 362