Суп из кабачков без картошки с курицей

Активизирует аппетит и очень легко усваивается! Замечательный рецепт быстрого приготовления летнего диетического супа из сочных кабачков с нежирной курицей, который обязательно понравится многим и приятно удивит своим великолепным вкусом!
39
7318
Саманта БраунСаманта Браун
Автор рецепта
Суп из кабачков без картошки с курицей
Калории
267Ккал
Белки
24грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
18грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 7

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 45 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготавливаем необходимые продукты и специи для приготовления вкуснейшего летнего супа с кабачками и курицей.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Наливаем в кастрюлю два литра воды и ставим ее на плиту, после чего выкладываем в нее нарезанные кусочками четыре куриных голени, одну четверть головки репчатого лука и прикрыв крышкой доводим до кипения.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Снимаем образовавшуюся пену с закипевшего в кастрюле бульона.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Прикрываем кастрюлю крышкой и продолжаем готовить бульон для супа десять минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Нарезаем фигурным ножом одну морковь небольшими кусочками.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Выкладываем в кастрюлю нарезанную морковь и перемешав продолжаем десять минут процесс готовки.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Нарезаем фигурным ножом небольшими кубиками один средний кабачок.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Выкладываем из кастрюли с бульоном вареный лук.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавляем в кастрюлю нарезанный кубиком кабачок, после чего перемешиваем все ингредиенты и закрыв ее крышкой продолжаем готовить суп.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Нарезаем тонкими дольками один помидор.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Произвольным кубиком нарезаем стебли от листьев свеклы.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Выкладываем нарезанные стебли свеклы с помидором в кастрюлю и перемешав все ингредиенты продолжаем готовить суп закрыв кастрюлю крышкой.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Нарезаем произвольно, но не очень мелко листья свеклы.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Очень мелко нарезаем по вкусу зелень укропа с сельдереем.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Мелко нарезаем два зубчика чеснока.

  16. ШАГ 16

    ШАГ 16

    Добавляем в кастрюлю по вкусу специи и смесь из красного с черным перцев.

  17. ШАГ 17

    ШАГ 17

    Высыпаем в кастрюлю по вкусу соль.

  18. ШАГ 18

    ШАГ 18

    Выкладываем в кастрюлю всю нарезанную зелень с чесноком.

  19. ШАГ 19

    ШАГ 19

    Хорошо перемешиваем между собой все ингредиенты в кастрюле.

  20. ШАГ 20

    ШАГ 20

    Закрываем кастрюлю крышкой и выключаем плиту, после чего приготовленному супу даем немного времени настояться.

  21. ШАГ 21

    ШАГ 21

    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
iodincova145
28.08.2023
5
Приготовила супчик по этому рецепту, только без свекольный ботвы. Очень ароматный, лёгкий и вкусный. Спасибо автору!

Похожие рецепты