Овощное рагу без мяса с картошкой и капустой

Вкусное и невероятно сытное блюдо без мяса! Добавьте к картошке с капустой любимые специи, придайте особую изюминку и вкус! Подавать овощное рагу можно со сметаной или с кетчупом. Понравится и взрослым и детям!
191
81770
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Овощное рагу без мяса с картошкой и капустой
Калории
374Ккал
Белки
12грамм
Жиры
25грамм
Углеводы
37грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать овощное рагу без мяса с картошкой и капустой? На фотографии представлены овощи, которые нам потребуются для приготовления вкуснейшего рагу.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Первым делом подготовьте все продукты. Картофель, лук, чеснок и морковь очистите и хорошо промойте в чистой воде. Помидоры, зелень лавровый лист и капусту ополосните под проточной водой.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Луковичку нашинкуйте тонкими полукольцами или небольшими полосочками. Морковку натрите на тёрке с крупной резьбой.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Картошку лучше нарежьте кубиками среднего размера. Почему именно средними? Если оставить картофель крупным, то возможно время приготовления картофеля и капусты не совпадёт и есть риск того, что капуста превратиться в кашу. Впрочем, если вы используете не молодой качан, то картофель можно нарезать покрупнее, так как в этом случае капуста будет готовиться чуть дольше.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Помидоры нарежьте небольшими кубиками. Вы можете по желанию предварительно снять с томатов кожуру. Чтобы это сделать, нужно залить помидоры кипятком, оставить на пару минут, затем воду слить и удалить кожицу без особого труда.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Сковороду с растительным маслом отправьте на сильный огонь. Когда масло нагреется, добавьте лук и морковь. Периодически помешивая, обжарьте овощи около двух-трёх минут, до момента, когда лук станет слегка прозрачным.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Отправьте томаты к зажарке, перемешайте, огонь слегка уменьшите и тушите всё вместе около 5 минут.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В это время займёмся капустой. Её можно нарезать квадратиками, либо нашинковать небольшими полосками. Сделайте как вам больше нравится.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавьте картошку в сковородку.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Следом отправьте нарезанную капусту. Посолите и добавьте любимые специи по вкусу. Аккуратно всё перемешайте и на минимальном огне оставьте тушиться под закрытой крышкой от 20 до 30 минут. Через пять минут приоткройте крышку и проверьте достаточно ли в сковороде жидкости от томатов и капусты. Если нет, то добавьте совсем немного воды (грамм 50-60 будет достаточно), снова всё перемешайте и продолжайте готовить под крышкой.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Периодически открывайте крышку и перемешивайте рагу, заодно проверяйте не подгорает ли картошка с капустой. За несколько минут до готовности добавьте лавровый лист по желанию.В конце приготовления отправьте в рагу нарезанную зелень и мелко нарубленный чеснок. Всё перемешайте и снимите сковороду с огня.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Maystin
02.10.2023
4.9
Очень мне понравился рецепт овощного рагу без мяса с картошкой и капустой. Делается просто, справится абсолютно любой!Вместо помидоров я взяла домашний томат. Добавляла его в самую последнюю очередь, когда все остальные овощи уже готовились. Также во время приготовления доливала пару раз немного воды. Из специй взяла черный молотый перец и паприку.Зелень не добавляла, но могу сказать, что рагу и без зелени получилось очень вкусным, ароматным и питательным!Спасибо за отличный рецепт!
Author comment no avatar
morkofka
02.10.2023
4.9
Классный рецепт, а попробуйте и мой
Author comment no avatar
Катерина
02.10.2023
4.8
Отличное сытное рагу.Добавила специй любимых ( зиру, куркуму чуть красного перца молотго) и зелени укропа и сушеной петрушки.Благодарю за рецепт.
Author comment no avatar
angela
02.10.2023
5
Сытное, полезное и вкусное блюдо или прекрасный гарнир! Для любителей овощных блюд, особенно капусты, этот рецепт. Капуста очень полезна как в сыром виде, так и тушеная. Овощное рагу без мяса с картошкой и капустой, приготовленное по этому рецепту, не оставит равнодушным никого! Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты