Овощной суп с капустой и пшеном

Легкий летний суп из овощей для стройной фигуры.
79
5493
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Овощной суп с капустой и пшеном
Калории
133Ккал
Белки
5грамм
Жиры
0грамм
Углеводы
32грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Овощи вымыть и обсушить. Пшено вымыть и перебрать.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Капусту нашинковать.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Картофель очистить и нарезать крупными кубиками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Морковь очистить и натереть на средней терке.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Перец нарезать соломкой.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Брокколи разобрать на соцветия.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В кастрюлю выложить картофель, капусту, морковь и брокколи и перец. Влить 2 л воды. Посолить, поперчить и варить около 50 минут. За 10 минут до готовности добавить пшено и томаты. Дать супу настояться под крышкой около 10 минут и разлить по тарелкам.

Похожие рецепты