Овощной суп с капустой и пшеном
Легкий летний суп из овощей для стройной фигуры.
Калории
133Ккал
Белки
5грамм
Жиры
0грамм
Углеводы
32грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 6
2л
250гр
150гр
50гр
50гр
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 1 ч 20 мин
ШАГ 1
Овощи вымыть и обсушить. Пшено вымыть и перебрать.
ШАГ 2
Капусту нашинковать.
ШАГ 3
Картофель очистить и нарезать крупными кубиками.
ШАГ 4
Морковь очистить и натереть на средней терке.
ШАГ 5
Перец нарезать соломкой.
ШАГ 6
Брокколи разобрать на соцветия.
ШАГ 7
В кастрюлю выложить картофель, капусту, морковь и брокколи и перец. Влить 2 л воды. Посолить, поперчить и варить около 50 минут. За 10 минут до готовности добавить пшено и томаты. Дать супу настояться под крышкой около 10 минут и разлить по тарелкам.
Похожие рецепты
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!
- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Классическое лечо из перца пальчики оближешьОчень быстро, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
- 50 мин
- 16 Порции
- 62 Ккал
- 586
- Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушкиВкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
- 3 ч
- 6 Порции
- 1339 Ккал
- 1025
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422