Овощные биточки из кабачков

Получается очень универсальное блюдо на любой вкус. Биточки из кабачков можно приготовить различными способами: жарить в масле на сковороде, запекать на противне в духовке, готовить на пару в пароварке, в микроволновой печи, в мультиварке.
65
12086
Элли БраунЭлли Браун
Автор рецепта
Овощные биточки из кабачков
Калории
136Ккал
Белки
3грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 12

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготавливаю необходимые продукты для приготовления овощных биточков.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кабачок помыть, отрезать хвостики и натереть на крупной тёрке.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Кабачок присолить и дать постоять 5-10 минут, чтобы он пустил сок. Сок затем нужно слить, а натёртый кабачок отжать.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В миску с отжатым кабачком добавить отварной рис, куриное яйцо.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавить немного натёртого сыра (часть сыра оставляем для подачи готового блюда), порезанные лук и зелень петрушки. Добавить муку, специи и всё хорошо перемешать.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Если подготовленная смесь жидкая, можно добавить ложку муки. Пробую на специи. Если их не хватает - добавляю.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В сковородку налить растительное масло. Пока разогревается масло, столовой ложкой взять порцию готовой смеси, сформировать шарик и обвалять его в панировочных сухарях, затем придать форму биточка.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Биточки выкладывать в разогретое масло.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Обжаривать кабачковые биточки на сковороде с двух сторон до золотистого цвета.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Готовые биточки из кабачков я выкладываю на блюдо, к ним подаю сметану, овощи, присыпаю натёртым сыром.Приятного аппетита!

Похожие рецепты