Рагу с капустой в мультиварке

Вкусное, полезное, сочное, сытное, постное. Рагу с капустой в мультиварке отлично подойдет тем, кто держит пост или придерживается здорового образа жизни. Оно идеально и в качестве самостоятельного блюда, и как гарнир. Такое рагу можно подавать к мясу и рыбе.
112
32006
Зои ДжексонЗои Джексон
Автор рецепта
Рагу с капустой в мультиварке
Калории
189Ккал
Белки
5грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
24грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать рагу с капустой в мультиварке? Подготовьте все необходимые ингредиент. Вместо помидоров можно положить томатную пасту или томатный сок, подливая по мере готовности овощей.Помойте и почистите все овощи. Нарежьте лук небольшим кубиком. Чтобы лук не щипал глаза, помойте его и нож холодной водой.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Нарежьте капусту средним кубиком.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Картофель также нарежьте средним кубиком.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В чашу мультиварки налейте растительное масло и положите туда нарезанный лук. Обжаривайте лук в течение 10 минут на режиме «Выпечка», периодически помешивая!

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Пока жарится лук, нарежьте средним кубиком морковь.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Болгарский перец нарежьте на небольшие брусочки.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Кабачок также нарежьте средним кубиком.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Помидор нарежьте средним кубиком, а чеснок слайсами. Все овощи отправьте в чашу, посолите, а также добавьте любимые специи.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Овощи перемешайте и сверху посыпьте нарезанной зеленью. Готовьте рагу 1 час на режиме «Тушение» при закрытой крышке. Через заданное время мультиварка подаст звуковой сигнал. Это значит, что рагу готово. Можно подавать его к столу. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Нина
02.09.2023
4.7
В мультиварке также вкусно получается приготовить картошку с капустой и мясом.
Author comment no avatar
Тестомания
02.09.2023
4.7
Рагу с капустой в мультиварке включает в себя много ингредиентов. Приготовила его из молодых свежих овощей. Чтобы овощи не разварились, а хорошо держали форму, закладывала их в мультиварку поэтапно: сначала лук и морковь прожарила 4-5 минут (режим "жарка"), потом добавила картофель с небольшим количеством воды и тушила около 7-8 минут (режим "тушение"), затем закинула кабачок, капусту, болгарский перец и помидоры и 10-12 минут продолжала тушить, а в самом конце посыпала измельченным замороженным укропом. И ещё под крышкой в выключенной мультиварке рагу доходило минут 30. Не добавляла ни чеснок, ни специи. Рагу получилось с насыщенным овощным вкусом, чувствовалась лёгкая кислинка помидоров, но мне так нравится. Подавала, присыпав зеленью. Замечательный рецепт! Спасибо!

Похожие рецепты