Салат Арбузная долька с курицей и грибами

Очень просто готовится и прекрасно подходит к любому праздничному столу. Рецепт не сложный. Диетический салат. Подходит к любым блюдам. Можно подавать с острыми приправами.
122
27980
Хлоя ДжонсХлоя Джонс
Автор рецепта
Салат Арбузная долька с курицей и грибами
Калории
348Ккал
Белки
22грамм
Жиры
25грамм
Углеводы
8грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. Для этого рецепта подойдут любые свежие грибы. Я взяла вешенку. Мвесто майонеза, можно использовать сметану.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Отварить куриную грудку в подсоленое воде.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Грибы промыть, порезать на не очень крупные кусочки.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Обжарить грибы в небольшом количестве растительного масла. Но не пережаривать. В начале поджаривания, сковороду с грибами можно закрыть крышкой и потомить на медленном огне, до выпаривания водички. Грибы приготовятся быстрее и будут мягче.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Пока готовится мясо и грибы, подготовить другие составляющие компоненты салата

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Помидоры порезать мелкими кубиками.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    С огурцов, крупной теркой соскоблить кожицу.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Отваренное куриное филе порезать ножом на мелкие кусочки.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Взять миску, удобную для перемешивания начинки, положить в нее поджаренные грибы, куриную грудку, половину натертого сыра и по вкусу посолить. Заправить майонезом или сметаной и тщательно перемешать в однородную массу.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    На салатницу или широкую плоскую тарелку выложить подготовленную начинку в виде полукруга.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Дальше будем формировать дольку арбуза. Поверх начинки разложить нарезанные помидоры. По дугообразному краю равномерно распределить оставшуюся часть сыра.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Затем из натертых огурцов сформировать арбузную корку и из изюма нанести семечки. Вместо изюма можно воспользоваться дольками оливок.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Мария
31.07.2023
4.5
Очень красивая долька получилась!
Author comment no avatar
СИНЕГЛАЗАЯ
31.07.2023
4.7
Любаша, Молодец ! Восхитительная красотень...!!! Так и хочется лето и прохладного арбузика, а это вам салатик - опыт, помноженный на талант творца !Вдохновения и Удачи !
Author comment no avatar
СИНЕГЛАЗАЯ
31.07.2023
4.9
Люба, у нас вешенки ещё поискать надо, буду пробовать с другими грибами !

Похожие рецепты