Суп пюре из тыквы с яблоками и мускатным орехом

Ароматный и яркий суп, похожий на теплый осенний день!!! . Один из самых любимых супов в моем доме. К тому же очень полезный, вкусный и нежный… А как же может быть иначе, если его основной ингредиент – это королева осени тыква!!!
70
2221
Миа ГарсияМиа Гарсия
Автор рецепта
Суп пюре из тыквы с яблоками и мускатным орехом
Калории
295Ккал
Белки
6грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
26грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготавливаем необходимые ингредиенты.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Тыкву очищаем и нарезаем крупными кубиками.Картофель и морковь режем средними кубиками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Лук, чеснок и перчик мелко нарезаем. Если суп будут кушать детки, то перчик следует исключить.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В кастрюле растапливаем сливочное масло, добавляем оливковое, и на маленьком огне обжариваем лук и чеснок до прозрачного состояния примерно 5 минут. Добавляем имбирь и мускатный орех и продолжаем обжаривать еще пару минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавляем морковь и обжариваем на сильном огне в течении 1 минуты, затем вливаем 3 ст.ложки воды, доводим до кипения, делаем самый маленький огонь и при закрытой крышке тушим 10 минут.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Кладем тыкву, картофель и перчик, обжариваем минуты 3, затем добавляем яблоко, обжариваем еще пару минут и заливаем кипятком так, чтобы вода еле покрывала наши овощи.Тушим 30 минут.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Снимаем с огня.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Взбиваем блендером в пюре.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавляем сливки, несколько капель лимонного сока, солим, перчим, и доводим до кипения, но не кипятим. Густоту супа регулируем количеством сливок.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Суп- пюре из тыквы можно подавать с натертым твердым сыром и зеленью, посыпав тыквенными семечками, а можно добавить ложку тыквенного масла и подавать с чесночными гренками!!!Приятного аппетита!!!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Lubov♀
05.10.2023
4.8
Анна, спасибо за рецепт суп-пюре из тыквы, очень интересный получился! Меня особенно порадовало яблоко в составе)) ни разу не пробовала в тыквенный суп добавлять яблоко. На вкус как влияет, что-то изменяется незримо-неощутимо? А пока думаю без перца и чеснока малым своим приготовить

Похожие рецепты