Тыквенный ПП суп пюре постный со специями

Быстрое блюдо из доступных бюджетных продуктов! Очень простой рецепт приготовления постного тыквенного супа-пюре с сельдереем, болгарским перцем и морковью с помидорами, который обязательно понравятся многим и приятно удивит своими замечательными вкусовыми качествами!
19
12531
Эйвери АндерсонЭйвери Андерсон
Автор рецепта
Тыквенный ПП суп пюре постный со специями
Калории
133Ккал
Белки
3грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить тыквенный пп суп пюре? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты и специи. Их набор вы можете изменять по своему вкусу.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Для приготовления супа довольно крупными произвольными кусочками нарезайте четыреста граммов тыквы, половину одной моркови, половину одного болгарского перца, одну четвертую часть одной головки репчатого лука, один помидор и двести граммов сельдерея..

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Возьмите подходящую кастрюлю или сотейник, как в нашем рецепте и выкладывайте в него нарезанные овощи, после чего выливайте в сотейник четыреста миллилитров кипяченой воды.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Поставьте сотейник с нарезанными овощами на плиту, после чего прикройте его крышкой и доведите овощи до кипения на большой температуре плиты.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Высыпайте в сотейник с закипевшими овощами по вкусу соль и выливайте в него две столовые ложки растительного масла.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Выкладывайте в сотейник с овощами приготовленный из помидоров с добавлением хрена и чеснока с солью хренодер или аджику по вкусу.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Переключайте плиту на минимальную температуру, после чего прикрывайте сотейник с овощами крышкой и продолжайте их готовить на протяжении пятнадцати-двадцати минут.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    По прошествии времени добавляйте в сотейник по вкусу специи для приготовления овощей.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Высыпайте в сотейник с овощами по вкусу сушеную домашнюю зелень.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Возьмите блендер и перетирайте все ингредиенты в сотейнике между собой до однородной массы.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Получился красивый и ароматный однородный суп-пюре необходимой консистенции.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Прикрывайте сотейник крышкой и поставьте его на плиту, после чего прогревайте приготовленный суп-пюре на небольшой температуре плиты две минуты до полной готовности.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Разливайте приготовленный суп-пюре по порционным тарелкам, затем добавляйте в него мелко нарезанную зелень по вкусу и подавайте к столу.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Анастасия Тутарова
10.09.2023
4.7
Замечательный рецепт! Первый раз в жизни приготовила крем-суп, и получилось отлично

Похожие рецепты