Картофельные зразы с сыром в духовке

Диетический вариант зраз с очень вкусной начинкой и хрустящей корочкой. Очень вкусная начинка, в которой присутствует твёрдый сыр и зелень, становится более сочной за счёт этих дополнительных ингредиентов. Фарш можно взять любой. Куриное или индюшиное филе сделает это блюдо более диетическим. Запекание в духовке делает зразы ещё более диетическими, так как они не впитывают жир, находящийся на сковородке в процессе жарке (при более привычном способе готовки этого блюда). Запекание также избавит Вас от необходимости стоять у горячей плиты и сэкономит Вам время. При запекании в духовке на зразах образуется хрустящая корочка. А это - вкусно!
130
18892
Руби ПаттерсонРуби Паттерсон
Автор рецепта
Картофельные зразы с сыром в духовке
Калории
320Ккал
Белки
13грамм
Жиры
18грамм
Углеводы
27грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 9

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать картофельные зразы с сыром в духовке? Подготовьте продукты. Овощи очистите, их и зелень помойте. Фарш возьмите любой (у меня свино-говяжий). Можете купить готовый. Я предпочитаю готовить его сама.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Картофель нарежьте на 4-6 частей (в зависимости от размеров), положите в кастрюлю, залейте холодной водой и отварите до готовности.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Готовую картошку разомните в густое пюре, добавьте яйцо и соль.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Сыр натрите на тёрке. Нарежьте мелко зелень, добавьте её в фарш вместе с яйцом (если Вам кажется, что фарш будет без него разваливаться) и с ложечкой сметаны или майонеза. Посолите, поперчите по вкусу, ещё раз тщательно перемешайте фарш до однородности.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    На руке сформируйте лепешку толщиной около 5 мм. Лучше делать это смоченными в воде руками, тогда картофельное тесто не будет приставать к рукам. В центр каждой лепешки выложите фарш.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    На фарш сверху положите немного картофельного пюре и сформируйте зразы желаемой формы. Я сделала их овальными. Затем обваляйте зразы в панировочных сухарях. И так делайте до тех пор, пока есть картофельное тесто и фарш.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Смажьте форму для запекания или противень растительным маслом, выложите в неё зразы. Поставьте в духовой шкаф на 40 мин., запекайте при 160-180 градусах (ориентируйтесь на свою духовку) до румяного цвета. За время готовки нужно будет перевернуть зразы один раз.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Всё, аппетитные и ароматные зразы готовы. Подавайте в горячем виде. Очень хороши они со сметанкой. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Татьяна
30.07.2023
4.9
Очень нужный рецепт ! Можно вкусно и полезно(и не дорого) накормить своих домашних.И при этом он готовится просто и из очень доступных продуктов .С превеликим удовольствием забираю в свою К/К .А еще меня всегда восхищали люди,которые сами готовят фарш .Спасибо за рецепт!!
Author comment no avatar
мама сладкоежек
30.07.2023
4.5
Татьяна! Спасибо за приятный отзыв! Я очень люблю зразы, но у меня дома их очень редко готовили. Я обычно их ела в гостях, а сама как-то давно пробовала делать, но получалось неважно, потому что картофельное тесто прилипало к рукам. Только позже я узнала, что эти зразы нужно делать мокрыми руками и панировать в сухарях. Всё, вопрос был решён, ура!!! С тех пор всё стало получаться.Кстати, если лень чистить картошку, то её можно сварить в мундирах. Потом её очистить получается легче и быстрее! Затем размять в пюре и дальше действовать по рецепту... На Хрумке я выкладывала такой рецепт, можно посмотреть, если интересно!
Author comment no avatar
Натусик
30.07.2023
4.5
Иришка, люблю я такие зразы! Вкуснотень офигенская! <br />Тока я вот фарш из отварного мяска делаю и на сковороде обжариваю. Надо будет и по твоему рецептику попробовать. Спасибо!
Author comment no avatar
Татьяна
30.07.2023
4.5
Ирочка!! Вот и приготовила!!...картофельные...настороженно протянул муж,но поняв, что это(если совсем упростить)его любимое пюре да еще и с вкусной котлеткой внутри пришел в восторг.Хочу отметить два интересных момента:1- муж был уверен ,что "пюре" на молоке и с маслом( хотя по рецепту добавлено только яйцо). 2--мое открытие: фарш с травами очень вкусно.СПАСИБО!!!
Author comment no avatar
Татьяна
30.07.2023
4.5
А еще этот рецепт подтвердил,что я дочь своей мамы.Она всегда готовила вкусно,а вот внешний вид (мягко говоря) был "домашним".
Author comment no avatar
Гильда
30.07.2023
4.7
Необыкновенно вкусные картофельные зразы с сыром в духовке с золотистой корочкой, жарятся быстро, а главное, в духовке. Обожаю картофельные зразы с мясом, в приготовлении хлопот немного и нравятся всей семье. Я делала без сухариков, не люблю их, подавала со сметаной и зеленью. Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты