Пшенка с тыквой

Вкусно, ярко и очень полезно! Оценит вся семья! Пшенка с тыквой это отличный вкусный завтрак, который можно подавать с мёдом, со сметаной, с густым классическим йогуртом или совсем без добавок. Понравится взрослым и детям!
80
83432
Фейт СалливанФейт Салливан
Автор рецепта
Пшенка с тыквой
Калории
454Ккал
Белки
8грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
77грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2
150гр
100гр
2стол.л.
по вкусу
450мл

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать пшенку с тыквой? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кашу можно приготовить как на воде, так и на молоке - выбирайте жидкость по вкусу сами. Тыкву измельчите любым удобным для вас способом - на терке, через мясорубку, блендером либо просто нарежьте небольшими кусочками.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Тщательно промойте пшено несколько раз холодной и несколько раз горячей водой. Вкус приготовленного блюда напрямую зависит от этого этапа, так как плохо промытое отваренное пшено очень горчит. Промывайте пшено до тех пор, пока вода не станет прозрачной в емкости. При желании можно замочить пшено на несколько часов либо на ночь, если планируете готовить кашу с утра.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Пересыпьте промытую крупу в кастрюлю или казан. Кастрюлю выбирайте с толстым дном, так как она будет лучше аккумулировать тепло, и крупа будет прогреваться равномерно. С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Всыпьте соль, сахар, другие специи или сладости по вкусу. Можно использовать ванильный сахар, ароматизаторы.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Влейте горячую воду. Воды может понадобиться больше или меньше в зависимости от объемов кастрюли. Ориентируйтесь на то, что уровень воды должен быть выше пшена на 1-1,5 см. Поместите емкость с крупой на плиту, доведите до кипения, удалите пену. Убавьте огонь и отварите в течение пшено примерно в течение 15 минут под крышкой на среднем огне. При необходимости добавьте ещё немного воды.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Тыкву очистите и промойте, натрите на мелкой терке в емкость.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Добавьте тыквенную массу в кастрюлю или казан с пшеном, аккуратно перемешайте. Отварите в течение 5-10 минут на слабом нагреве.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Готовой пшенной каше с тыквой дайте "постоять" под крышкой около 5 минут при выключенном нагреве. Можно добавить сливочное масло, если не планируете разложить его прямо в тарелки.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Выложите приготовленное блюдо в порционные тарелки.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Сдобрите топленым или плотным сливочным маслом, мёдом или другими сладкими соусами - по желанию. Если вы отварили кашу с тыквой без сахара, то подайте к ней сыр.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Юлия Морозова
10.09.2023
4.9
Я готовлю на завтрак пшенную кашу с тыквой на молоке в духовке. Вкусный рецепт.
Author comment no avatar
Елено4ка
10.09.2023
4.6
На завтрак приготовила пшенку с тыквой. Промытое пшено обязательно заливаю кипятком, потом опять промываю холодной водой, чтобы не горчило. Если позволяет время, на несколько часов замачиваю любую крупу для получения разваристой каши .Тыкву мелко нарезаю. Тыквы у меня было больше, поэтому я сократила количество сахара. В этот раз варила пшено на воде, при подаче добавила сливочное масло. Очень вкусный, полезный завтрак! Спасибо,prika.
Author comment no avatar
НатаLия M
10.09.2023
4.6
На завтрак сварила пшенку с тыквой, ведь это вкусное и питательное блюдо. Пшено хорошо промыла и пару раз залила кипятком. Это избавляет крупу от горечи. Сахар не добавляла, для нас сладости тыквы достаточно. Пшенку посолила, залила смесью воды и молока (3/1) и поставила варить. Как только крупа стала появляться над жидкостью, выложила тертую тыкву. Тыквы взяла побольше, чтобы ее вкус получился более выраженным. Во время приготовления дополнительно влила пол стаканы горячей воды. А затем положила кусочек сливочного масла, накрыла кастрюлю крышкой и оставила на выключенной плите пропариться. Каша получилась просто изумительной! Нежная, ароматная, сливочная, яркая! Тыква практически растворилась, дочка этому очень обрадовалась).
Author comment no avatar
Ирина
10.09.2023
4.9
Увидела этот рецепт и решила приготовить пшенку с тыквой. Получилась вкусная и яркая каша. Особенно этот вариант пригодится тем, кому уже надоел вкус пшенки сверенной на молоке - вкус совершенно иной)) И готовится такая каша довольно быстро! А если кашу приготовить на мясном бульоне, то вкус будет просто обалденным! Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты