Манты с рыбой и рисом

От таких мант вскружит голову любому гостю! Манты с рыбой и рисом – вкусная и питательная еда, кулинарный рецепт которой мне рассказали в Узбекистане. Наверное, именно манты мне довелось есть там больше всего, но это совершенно не повлияло на мое настроение и самочувствие, потому что это действительно было вкусно и очень сочно.
66
1919
Жозефина РивераЖозефина Ривера
Автор рецепта
Манты с рыбой и рисом
Калории
451Ккал
Белки
22грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
46грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 10

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 2 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать манты с рыбой и рисом? Подготовьте ингредиенты: вода, лук, мука, яйца, рис, рыба (у меня сельдь) или рыбное филе, соль и специи.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Прежде всего сделайте тесто. В просеянную муку сначала добавьте соль и перемешайте.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Затем добавьте яйцо и перемешайте.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Далее в тесто добавьте воду и замесите тесто (руками).

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Тесто скатайте в шар и оставьте примерно на полчаса.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Рыбу разморозьте, вымойте и разделайте (или возьмите сразу филе рыбное). Рыбное филе нарежьте кубиками.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Лук порежьте мелко и соедините с рыбным филе и солью . Тщательно перемешайте.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Затем добавьте отварной рис и яйцо. Перемешайте.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавьте специи (черный, красный молотый перец, а также можно добавить смесь специй для рыбы). Тщательно перемешайте.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Тесто берите небольшими порциями и раскатывайте в тонкие кружочки диаметром примерно 13 см.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    На середину круга выкладывается начинка (примерно столовая ложка).

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Далее противоположные две стороны сжимаются в середине, а две другие стороны подтягиваются к защипам и формируются уголки. Затем уголки соединяются с каждой стороны.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Манты можно положить в морозилку, а можно сразу начать готовить: положите манты на решетку пароварки (которую предварительно нужно смазать маслом) и готовьте на пару 30 минут.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    По окончании указанного времени манты готовы.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Дополнительно манты можно полить сметанным соусом, посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
19.09.2023
4.7
Очень люблю манты, очень люблю рис и рыбу, а вот манты с рыбой и рисом приготовила впервые))). Я использовала филе минтая. Начинка конечно непривычная, но получилось интересно и вкусно! Любителям рыбы и кулинарных экспериментов рекомендую попробовать.Спасибо за рецепт, Дарья!
Author comment no avatar
Аделя♥♥
19.09.2023
5
манты с рыбой не разочаровали!
Author comment no avatar
Дарья ☼
19.09.2023
4.8
Советую попробовать еще в таком виде, получается довольно аппетитно
Author comment no avatar
Катерина
19.09.2023
4.8
Делала манты с семгой+минтай 50/50.Очень вкусно получилось!Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Нарита
19.09.2023
4.9
Какой интересный рецепт! Раньше никогда не готовила манты с рыбой и рисом. Вкусное, сочное, отличное праздничное блюдо, вкус очень гармоничный. Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты