Постные котлеты с грибами бататом на овсяных хлопьях

Кстати, те, кто не знает, из чего они приготовлены, никогда не догадаются, что в основе постного фар. Овсяные котлеты с грибами, это вкусно и недорого! Я подаю их как горячими, так и холодными.
37
4895
Элли БраунЭлли Браун
Автор рецепта
Постные котлеты с грибами бататом на овсяных хлопьях
Калории
140Ккал
Белки
4грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
20грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 10

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготовить необходимые продукты.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Овсяные хлопья залить кипятком, накрыть и дать постоять набухнуть 15-20 минут.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Грибы порезать мелким кубиком. Выложить на сухую сковородку и готовить до выпаривания влаги. При готовности переложить в тарелку.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Картофель очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Лук и чеснок очистить, порезать крупно и измельчить в измельчителе в однородную массу.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В набухшие овсяные хлопья ввести грибы. Натёртый картофель, лук с чесноком.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Приправить специями по вкусу. Перемешать в однородную массу.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Руки смочить водой, столовой ложкой отделить готовую массу и сформировать котлету.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    В сковородку влить растительное масло, хорошо нагреть и выложить заготовки котлет.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Жарить на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон. Котлеты выложить на тарелку с бумажной салфеткой, чтобы впитать излишки масла.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Готовые котлеты выложить на тарелку, добавить сметаны, домашней аджики или кетчупа, приправить зеленью.Приятного аппетита!!!

Похожие рецепты