Рыбные котлеты из хека со сливками в манке

Такие котлеты можно кушать много, не опасаясь калорий! Такие котлетки я всегда готовлю своим детям. Котлеты из хека, приготовленные по этому кулинарному рецепту, получаются очень нежными и сочными с румяной корочкой. Еще я рекомендую попробовать котлетки тем, кто предпочитает малокалорийную еду. В рецепте я указала вес чистого филе. Если у вас замороженная рыба, то берите больше на 200 грамм, так как при разморозке вес уменьшится за счет воды.
86
2629
Лия УильямсЛия Уильямс
Автор рецепта
Рыбные котлеты из хека со сливками в манке
Калории
203Ккал
Белки
20грамм
Жиры
5грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Amaliya-mama
30.08.2023
5
Обожаю любую рыбу! Спасибо, что вносите разнообразие! Раньше я готовила так.
Author comment no avatar
Бесст
30.08.2023
5
приветики olmа7 !!!
Author comment no avatar
olmа♫7
30.08.2023
4.9
день добрый !

Похожие рецепты