Лепешки без дрожжей

Быстро, просто, полезно - лучшая замена хлебу на каждый день. Лепешки в духовке без дрожжей покорят вас скоростью приготовления и доступностью продуктов. Это нежная, мягкая несладкая выпечка без грамма пшеничной муки и без яиц. Не считая соды, соли и масла, она готовится из двух ингредиентов!
200
89313
Элис ПерриЭлис Перри
Автор рецепта
Лепешки без дрожжей
Калории
164Ккал
Белки
4грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
28грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать лепешки без дрожжей? Подготовьте все продукты. У меня кефир 3,2% жирности. Имейте в виду, что от жирности кефира будет зависеть количество используемой муки: менее жирный кефир потребует чуть больше муки, чем указано. Кефир заранее достаньте из холодильника, чтобы он успел нагреться до комнатной температуры.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Просейте муку, чтобы насытить ее кислородом. От этого во многом будет зависеть качество выпечки. В миске подходящего размера смешайте просеянную муку, соду и соль. По серединке сделайте углубление.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Влейте к сухим ингредиентам жидкие – кефир и рафинированное растительное масло. Пищевую соду гасить уксусом не требуется, так как с этой задачей прекрасно справится кисломолочный напиток.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Замесите мягкое тесто. Муки может потребоваться больше или меньше. Все зависит от ее свойств и жирности используемого вами кефира. Ориентируйтесь на желаемую консистенцию теста. Оно должно быть, мягким, липковатым, пластичным, но не крутым. Прикройте тесто полотенцем и оставьте на 20 минут, пусть отдохнет.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Разделите тесто на четыре равные части. Из каждого кусочка сформируйте лепешки толщиной не больше 1 см. Поверхность каждой заготовки наколите вилкой, чтобы они равномерно поднимались при выпекании. Выложите на застеленный пергаментом противень. Заранее (за 10-15 минут до начала готовки) разогрейте духовку до 180 градусов. Выпекайте около 20-25 минут. Время и температура выпекания может отличаться от указанных. Ориентируйтесь на особенности своей техники.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Когда верх выпечки подрумянится, проверьте готовность деревянной зубочисткой. Проколите, если она вышла сухой, значит готово. Противень достаньте из духовки. Полностью остудите лепешки. Подавайте их вместо хлеба к разным блюдам. Будет вкусно с чаем или кофе. Или приготовьте вкусные бутерброды (например, со сливочным сыром и овощами).

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
карамелька
29.09.2023
5
Понравился вариант простых лепешек из ржаной муки и из пшеничной муки тоже вкусно.
Author comment no avatar
Елена Панькина
29.09.2023
4.8
Нашла на сайте рецепт,который захотела попробовать: лепешки без дрожжей, с использованием ржаной муки. Муку предварительно просеяла. В чаше миксера смешала муку,соду и соль. Добавила кефир,масло растительное,перемешала и замесила тесто миксером специальной насадкой для теста. Готовое тесто накрыла салфеткой и оставила отдыхать на 20 минут. Затем из теста сформировала лепешки, выложила на противень,наколола вилкой и выпекала в духовке 25 минут при 180°.Результат впечатлил: интересный вкус и совсем несложно. Однозначно буду готовить ещё. Рекомендую попробовать и спасибо автору за рецепт 😘

Похожие рецепты