Суп рыбный с горбушей и рисом

Потрясающе вкусный, полезный, наваристый! Скорее готовь! Суп рыбный с горбушей и рисом варится на рыбном бульоне с овощами и кусочками нежного филе. Рис делает его густым, а овощи придают яркости. Суп варится без зажарки, поэтому получается легким и подходит для всех возрастов.
74
49986
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Суп рыбный с горбушей и рисом
Калории
200Ккал
Белки
19грамм
Жиры
5грамм
Углеводы
18грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить рыбный суп с горбушей и рисом? Подготовьте продукты. Горбушу вы можете взять как целую, так и отдельными частями. У меня голова, хвост, хребет и несколько стейков. Замороженную рыбу предварительно разморозьте. Как избежать ошибок во время размораживая можно прочесть в статье, ссылку вы найдете в конце этого рецепта. Овощи помойте и очистите.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Рыбу разделайте, отделив филе от костей. Филе нарежьте небольшими кусочками-кубиками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Сложите в кастрюлю голову (если она есть), хвост, остатки костей от разделки филе. Залейте все чистой холодной водой. Используйте фильтрованную или бутилированную воду, чтобы в супе не было посторонних привкусов. Закиньте в кастрюлю целую очищенную луковицу, горошины душистого перца и лавровый лист. Как выбрать идеальную кастрюлю для варки супа узнайте из статьи, ссылка на нее есть в конце рецепта.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Поставьте кастрюлю на средний огонь. Дождитесь закипания, снимите шумовкой образующуюся пену. Затем огонь убавьте на минимум, накройте кастрюлю крышкой и оставьте бульон вариться на 20-25 минут, в зависимости от количества рыбы.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    А пока подготовьте овощи. Морковь натрите на крупной терке.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Болгарский перец очистите от семян и нарежьте небольшими кусочками.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Картофель нарежьте на небольшие кубики.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Готовый бульон процедите через мелкое сито, отваренные куски выбросите. Верните кастрюлю с процеженным бульоном на небольшой огонь.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Дождитесь закипания и закиньте в бульон нарезанные овощи, промытый рис и кусочки рыбного филе. Посолите по вкусу. Дождитесь повторного закипания и проварите суп при слабом кипении еще около 10 минут. Готовность определите по картошке — она станет мягкой и легко раздавится при надавливании ложкой.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Выключите огонь под кастрюлей, накройте ее крышкой и дайте супу из горбуши с рисом и картошкой настояться 10-15 минут. Затем разлейте по тарелкам, посыпьте нарезанной зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Похожие рецепты