Уха из головы сома

Ароматное, легкое первое блюдо - всегда идет на ура! Уха из головы сома получается нежирной и очейнь вкусной. Готовится она настолько просто, что без труда справится даже начинающая хозяйка. Результат же обязательно всех порадует.
79
48983
Джанна СиммонсДжанна Симмонс
Автор рецепта
Уха из головы сома
Калории
467Ккал
Белки
29грамм
Жиры
32грамм
Углеводы
19грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить уху из головы сома в домашних условиях? Подготовьте все необходимые продукты. Рыбу лучше всего брать охлажденную, в замороженном продукте гораздо меньше полезных веществ. Если же у вас замороженная рыба, то все тонкости разморозки вы узнаете прочитав статью в конце рецепта. Кроме головы, вы можете взять и другие части рыбы, отлично подойдут хвост и плавники.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Отрежьте голову у рыбы. Обязательно удалите жабры: если этого не сделать, то бульон получится горьким. Затем хорошо промойте рыбью голову и другие ее части, если вы их используете.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Поместите рыбу в кастрюлю, залейте фильтрованной водой и на небольшом огне доведите до кипения.Рекомендую использовать именно фильтрованную воду, а не воду из под крана, она может придать бульону неприятный привкус.Как выбрать кастрюлю читайте в отдельной статье в конце рецепта.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Картофель вымойте в проточной воде с щеткой, очистите и нарежьте средним кубиком.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Варите рыбу около 15 минут после закипания на минимальном огне под крышкой.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Спустя указанное время, достаньте рыбу из бульона и охладите. По желанию на этом этапе приготовления вы можете добавить в бульон лавровый лист, перец горошком или другие любимые специи. Оставьте вариться суп на минимальном огне.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Положите в кастрюлю картофель. Продолжайте варить, накрыв крышкой.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Морковь вымойте в проточной воде с щеткой и очистите от кожуры. Натрите корнеплод на крупной терке. Лук очистите от шелухи, сполосните и нарежьте кубиком.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    В сковороде разогрейте растительное масло, добавьте морковь с луком и обжарьте около 5-7 минут, до золотистого цвета лука.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Добавьте в суп полученную зажарку. Накройте крышкой и продолжайте варить еще около 10 минут, до полной готовности картофеля.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Остывшую рыбу отделите от костей, нарежьте мякоть небольшими кусочками и добавьте в кастрюлю с супом. В самом конце посолите по вкусу.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Готовую вкусную уху из готовы сома можно сразу разливать по тарелкам и подавать к столу. При желании добавьте в тарелки мелконарезанную свежую зелень укропа.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Валерия
05.12.2023
4.7
Хороший супчик, спасибо. Нравится вариант ухи с головой семги.

Похожие рецепты