Холодный суп-пюре из кольраби
Польза такого коктейля невероятно огромная! Убедитесь в этом сами!
Ну что ж, продолжаем готовить холодные, очень вкусные и полезные летние супы. Снова ставим эксперимент… Барабанная дробь – вот ОН. Конечно, можно поспорить о его названии: суп, пюре, а может быть овощной коктейль? Знаете, а наверно не важно, как я его назову. Главное, что это превкуснейшая полезная еда, ведь основной ингредиент – кольраби. По вкусу она напоминает обыкновенную капустную кочерыжку, но слаще и сочнее. В кольраби содержатся витамины В1, В2, РР, а по содержанию аскорбиновой кислоты эти качаны превосходят даже лимоны и апельсины (90 мг витамина С в 100 г плода).
Итак, открываем наш кулинарный рецепт и делаем все по порядку.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 40 мин
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
Комментарии к рецепту
02.10.2023
А мне как раз срочно нужен витамин С! И кольраби один есть. Завтра же приготовлю сей чудный суп-пюре. А потом и фотографии вам выложу
02.10.2023
я очень рада, что вы заинтересовались супчиков , фотки у вас замечательные
02.10.2023
Большущее спасибо за рецепт, уже не знаю чем порадовать мужа) Ничего не хочет есть, надеюсь этот прекрасный супчик ему понравится и удивит его) Выглядит очень аппетитно, аж слюнки потекли)побежала я в магазин за ряженкой, а то дома закончилась)попробую, обязательно напишу что да как)вот только думаю, лучше с орешками сделать или с сухариками.. и то и другое есть дома)
02.10.2023
02.10.2023
Я не очень люблю супы-пюре. Но, глядя на ваши фотографии, прониклась сразу симпатией к такому супчику - ингредиенты для моих супов непривычные, но все очень вкусные. Готовится на раз, два, три! Да что еще в жару надо, когда не хочется стоять у плиты?И подача в высоких стаканах интересная! Спасибо за замечательный рецепт!
02.10.2023
Людмила, радостно принимать тебя в гостях, большое спасибочко
02.10.2023
С 2013 года у нас в архивах это рецепт. И, кажется, мы все о нем забыли! На мой взгляд зря. Мейчас уже есть и свежие яблоки, и кольраби на огородах на подходе, и жара стоит во многих регионах, а, как следствие, часто очень хочется и перекусть и освежиться одновременно. Очень люблю ряженку.Обязательно попробую такой коктейль. Спасибо авторам!
Похожие рецепты
- Классическое лечо из перца пальчики оближешьОчень быстро, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
- 50 мин
- 16 Порции
- 62 Ккал
- 586
- Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушкиВкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
- 3 ч
- 6 Порции
- 1339 Ккал
- 1025
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419