Рыбный суп из филе трески

Блюдо с незабываемым вкусом - удовольствие в каждой ложке! Рыбный суп из филе трески подойдет на каждый день. Это сытное первое блюдо готовить проще простого - понадобится самый минимум продуктов. Суп можно дополнять любыми овощами по своему вкусу, а также использовать ассорти из рыбы и морепродуктов.
153
53319
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Рыбный суп из филе трески
Калории
356Ккал
Белки
15грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить рыбный суп из филе трески? Подготовьте необходимые ингредиенты по списку.Для блюда подойдет любое филе трески. Это может быть замороженное филе в брикетах, либо целый кусок свежей рыбы. Выбирайте тот вариант, какой сможете достать. Треску можете заменить на любую белую или красную рыбу: минтай, хек, пикшу, форель, горбушу и т. д.Овощною часть можете также дополнять по своему вкусу.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Филе трески промойте и нарежьте средними кусочками.О том как разделать на филе целую рыбу, читайте в конце рецепта под шагами.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Картофель очистите и нарежьте небольшими кубиками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Чеснок очистите и мелко порубите.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В кастрюлю влейте воду, выложите картофель и поставьте на средний огонь. Доведите воду до кипения, периодически снимая пену. С выбором идеальной кастрюли для супа поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Когда вода закипит, выложите в кастрюлю рыбу. Варите все вместе до готовности около 15 минут.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Пока варится рыбы и картошка, в сковороде на небольшом огне разогрейте растительное масло, выложите лук и чеснок и обжарьте, помешивая, до золотистого цвета. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Переложите зажарку в кастрюлю.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Следом влейте сливки. Суп посолите, поперчите и перемешайте. Снова доведите суп до кипения.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Выключите огонь, дайте супу настояться под крышкой около 10 минут.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Готовый суп с филе трески разлейте по тарелкам и подайте к столу, посыпав свежей зеленью.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
kontaty
19.09.2023
4.9
готовится рыбный суп из филе трески быстро-через час уже едим! вкусно, рекомендую, автору спасибо за идею вкусного обеда!
Author comment no avatar
ELENKA
19.09.2023
4.6
Сварила к обеду рыбный суп из филе трески. Получилась вкуснотища необыкновенная Отличный суп для всей семьи! Спасибо огромное за рецепт!

Похожие рецепты