Куриное филе с цуккини и болгарским перцем
Сочные кусочки курицы с овощным гарниром - быстро и легко!

Калории
335Ккал
Белки
44грамм
Жиры
17грамм
Углеводы
6грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
700гр
30гр
3стол.л.
1чайн.л.
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Отмерить ингредиенты. Овощи хорошо вымыть.
ШАГ 2

Куриное филе промыть и обсушить. Нарезать кубиками.
ШАГ 3

Цуккини нарезать кубиками.
ШАГ 4

Перец очистить от семян и плодоножки и нарезать кубиками.
ШАГ 5

Обжарить филе в сковороде на оливковом масле до золотистой корочки.
ШАГ 6

Добавить в сковороду овощи, перемешать и тушить около 2 минут.
ШАГ 7

Добавить томатную пасту и специи. Перемешать.Тушить на медленном огне до готовности овощей около 15 минут.
Комментарии к рецепту
29.10.2023
Ооооочень вкусно! Спасибо! Цукини заменила кабачками в такой же пропорции и получилось просто пальчики оближешь))))))
Похожие рецепты
Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
Рубленные котлеты из куриного филеВкусные, румяные, на обед для детей и взрослых!- 1 ч
- 3 Порции
- 297 Ккал
- 541
Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
Рубленные котлеты из куриного филеВкусные, румяные, на обед для детей и взрослых!- 1 ч
- 3 Порции
- 297 Ккал
- 541
Фунчоза с курицей овощами в соевом соусеАроматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!- 40 мин
- 3 Порции
- 429 Ккал
- 443
Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
Куриные желудки на сковородеБюджетные, но очень вкусные, из самых простых продуктов.- 1 ч 20 мин
- 2 Порции
- 375 Ккал
- 127
Гречка по купечески с курицейОчень простое и вкусное блюдо на каждый день.- 40 мин
- 5 Порции
- 519 Ккал
- 276