Куриные голени в соевом соусе на сковороде

Невероятно вкусные куриные голени в соевом соусе! Очень удачный и простой способ быстро приготовить голени на сковороде! Соевый соус в сочетании с кунжутом делает курицу необыкновенной, а готовить её - легче простого. Попробуйте!
132
91502
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Куриные голени в соевом соусе на сковороде
Калории
457Ккал
Белки
36грамм
Жиры
32грамм
Углеводы
17грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 45 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как пожарить куриные голени в соевом соусе? Подготовьте все ингредиенты. Масло выбирайте с высокой температурой дымления. Если вы купили замороженные ножки курицы, то сначала разморозьте их, лучше всего - не спеша, на нижней полке холодильника. Затем голени помойте и промокните салфетками.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Промытые и обсушенные куриные голени обжарьте в разогретой сковороде на растительном масле по 2-3 минуты с каждой стороны. На этом этапе приготовления мы не стремимся довести голени до готовности, нам важно именно обжарить их сверху, запечатывая все соки внутри. Готовая курочка в таком случае будет намного вкуснее.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Влейте в сковороду воду и тушите на медленном огне под крышкой около 15 минут. Так как посуда и техника у всех разная, следите, чтобы за это время вода в сковороде не выкипела. Если всё-таки вода испарилась слишком быстро, добавьте ещё немного воды, чтобы курица не пригорела.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Затем откройте крышку, посыпьте каждую голень сахаром и потушите под крышкой еще приблизительно 10 минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Теперь влейте соевый соус и тушите под крышкой еще 5-7 минут, периодически переворачивая голени.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Готовую курицу посыпьте кунжутом и подавайте с любимым гарниром. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Елена Панькина
25.12.2023
4.5
Приготовила на ужин куриные голени в соевом соусе на сковороде: быстро,просто и очень вкусно! Новый для меня рецепт,который однозначно буду готовить ещё! Голени слегка обжарила на сковороде, добавила воды, протушила минут 15. Затем добавила сахар и ещё минут 10 под крышкой.Влила соевый соус и уже с соусом минут 15 готовила, периодически переворачивая. Готовые голени посыпала кунжутом. Мясо получилось нежным,сочным,ароматным! Спасибо большое автору за потрясающе вкусный рецепт! 👍🔥Очень советую попробовать 😊
Author comment no avatar
nastja
25.12.2023
5
Вкусные куриные ножки, тушенные с соевым соусом. Куриные голени в соевом соусе на сковороде – блюдо недорогое и сытное. У меня ножки получились очень мягкими, нежными, мясо хорошо насытилось вкусом соуса. Это блюдо я готовила на обед, а замариновала куриные голени в соусе с вечера, чтобы мясо хорошо пропиталось. Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты