Банановые ПП кексы с овсяными хлопьями с медом без муки

Name: Банановые ПП кексы с овсяными хлопьями с медом без муки
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 100 гр Овсяные хлопья; 1.5 Бананы; 1 Яйца; 3 стол.л. Мёд; 85 мл Молоко; 1 чайн.л. Корица; 0.25 чайн.л. Соль; 1 чайн.л. Разрыхлитель

Полезные и вкусные кексы без муки и сахара. Простой рецепт бананово-овсяных кексов. Всего 190 ккал на 100 гр. Отличный вариант для завтрака или для полезного перекуса. Сладкий десерт без сахара и муки

55

16008

Лондон Джонс

Автор рецепта

Банановые ПП кексы с овсяными хлопьями с медом без муки

Калории

199Ккал

Белки

4грамм

Жиры

3грамм

Углеводы

38грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 6

100гр

1.5

1

3стол.л.

85мл

1чайн.л.

0.25чайн.л.

1чайн.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 40 мин

ШАГ 1
В большую миску выложить бананы и раздавить вилкой в пюре.
ШАГ 2
Добавить куриное яйцо, перемешать.
ШАГ 3
Влить в миску молоко, добавить мед, хорошо перемешать.
ШАГ 4
В отдельной миске смешать сухие ингредиенты - муку, разрыхлитель, соль, корицу.
ШАГ 5
Всыпать сухие ингредиенты в бананово-яичную смесь и перемешать.
ШАГ 6
Формы для кексов смазать слегка растительным маслом. Если Вы используете бумажные формочки для кексов, то просто разложите их в форму, в этом случае маслом смазывать не нужно.
ШАГ 7
Заполнить формы для кексов тестом. Выпекать маффины в предварительно разогретой до 180 С 35-40 минут.
ШАГ 8
По истечении 35-40 минут выньте маффины из духовки.Дайте остыть готовым кексам в форме.После того, как кексы остыли их можно вынимать из формы и подавать к чаю или кофе. :)