Щи из молодой капусты с курицей

Такие щи непременно согреют в ненастную погоду, придадут сил и энергии. Как известно - щи да каша - пища наша. Какой же русский человек откажется от тарелочки наваристых щей? Щи из свежей капусты - блюдо легкое и полезное. Если вы считаете калории, сократите кол-во растительно масла до 1 ст.л., и добавьте бульон при в зажарку сразу после закладки моркови.
98
14705
Харпер УилсонХарпер Уилсон
Автор рецепта
Щи из молодой капусты с курицей
Калории
313Ккал
Белки
17грамм
Жиры
17грамм
Углеводы
28грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Набор продуктов для приготовления щей на курином бульоне.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Первым делом варим бульон. Хорошо промываем курицу, заливаем холодной водой на 4-5 см выше курицы, солим и ставим вариться на средний огонь примерно на 1 час. Не забывайте тщательно снимать пенку.Когда кура будет готова, достаем ее из бульона и оставляем остывать.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Картофель очищаем, нарезаем соломкой, кладем в бульон.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Шинкуем молодую капусту. Закладываем ее в кастрюлю за 10 минут до окончания приготовления супа.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Обязательно снимайте пенку, которая образуется при варке капусты.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Шинкуем лук, обжариваем на 1 ст.л. растительного масла

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Добавляем к луку морковь и еще пару столовых ложек масла.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Добавляем томатный соус или кетчуп. Я не люблю свежие помидоры в супе, но если вы любите, то можете добавить их вместо соуса. Обжариваем все вместе пару минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавляем 4 ст.л. бульона и тушим еще 5 минут. Добавляем в суп за 5 минут до готовности.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    В последнюю очередь добавляем перец горошком и лавровый лист. Остывшую курицу порезать на кусочки, либо разобрать на волокна и добавить в суп. При подаче заправить сметаной и зеленью.

Похожие рецепты