Лапша вок с курицей и овощами и цветной капустой
Быстрый и сытный рецепт рисовой лапши для всей семьи!
Калории
517Ккал
Белки
31грамм
Жиры
18грамм
Углеводы
62грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 2
250гр
200гр
250гр
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 30 мин
ШАГ 1
Приготовьте продукты для лапши. Промойте и почистите овощи. Промойте куриное филе.
ШАГ 2
Натрите на мелкой тёрке морковь.
ШАГ 3
Нарежьте куриное филе полосками.
ШАГ 4
Натрите на тёрке лук. Нарежьте цветную капусту на кубики.
ШАГ 5
Отварите рисовую лапшу в подсоленной воде в течении 6 минут. Готовую лапшу откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
ШАГ 6
Разогрейте сковороду, влейте растительное масло. Обжарьте куриное филе в течении 5 минут, постоянно помешивая.
ШАГ 7
Добавьте к куриному филе измельченные овощи. Посолите и добавьте специи по вкусу. Обжаривайте еще 10 минут.
ШАГ 8
Добавьте к овощам и курице лапшу. Выключите плиту. Перемешайте и дайте постоять 15 минут.
Похожие рецепты
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Фунчоза с курицей овощами в соевом соусеАроматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
- 40 мин
- 3 Порции
- 429 Ккал
- 443
- Рисовая лапша с курицей и овощамиПростое блюдо из доступных продуктов в корейском стиле.
- 25 мин
- 4 Порции
- 177 Ккал
- 79
- Лапша Удон со свининой в сладком соусеИнтересное блюдо без больших временных затрат. Очень очень вкусно!
- 35 мин
- 5 Порции
- 408 Ккал
- 56
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Мясные тефтели с рисом с подливкойПростое, вкусное и сытное блюдо на каждый день!
- 1 ч 20 мин
- 8 Порции
- 465 Ккал
- 255