Индейка в томатном соусе на сковороде

Сочная, вкусная, быстрая, по простому рецепту, на ужин! Индейка в томатном соусе на сковороде получается мягкой и ароматной. Ее можно готовить и на плите, и в духовке. Она подходит к любому гарниру. А времени на нее у вас уйдет от силы 45 минут!
53
26763
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Индейка в томатном соусе на сковороде
Калории
292Ккал
Белки
30грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
9грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 45 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать индейку в томатном соусе на сковороде? Очень простое блюдо. Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты по списку.Индейку берите без кости, только мякоть. Подойдет мясо с грудки или с бедра птицы. Растительное масло можете брать любое. У меня подсолнечное.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Филе индейки вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками.Если у вас не просто филе, а бедро с костью и кожей, предварительно удалите кожу и вырежьте кость.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Мясо посыпьте паприкой, солью и перцем.Помимо указанных в рецепте специй можете добавить свои по вкусу. Подойдет специальная смесь специй для индейки или птицы (в таком случае посмотрите на упаковке состав; если в нем уже есть соль и перец, дополнительно добавлять эти специи нужно с осторожностью).

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Тщательно перемешайте и оставьте мариноваться на 30-40 минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Спелые сочные помидоры очистите от кожицы. Мякоть нарежьте очень мелкими кубиками. Или по желанию можете натереть томаты на мелкой терке. Как быстро очистить от кожицы помидоры? Для этого нужно сделать на них неглубокие надрезы крест-накрест и опустить на 1-2 минуты в кипяток. После этого кожица достаточно легко снимется.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Луковицу очистите от шелухи и нарежьте мелкими кубиками.Если вы или ваши дети не любите лук, можете просто его не добавлять.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В сковороде на сильном огне разогрейте 2 ст. л. растительного масла. Выложите филе индейки и обжарьте по 5 минут с каждой стороны до появления румяной корочки. Переложите индейку на тарелку.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В освободившейся сковороде на среднем огне разогрейте оставшееся растительное масло. Выложите лук и жарьте 2-3 минуты.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавьте к луку измельченные помидоры. Можете заменить свежие помидоры на готовые измельченные магазинные томаты в собственном соку.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Добавьте томатную пасту. Тушите, помешивая, 5 минут.Томатную пасту можете заменить на томатный кетчуп.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Влейте воду и доведите томатный соус до кипения.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Верните в сковороду к соусу ранее обжаренную индейку и перемешайте.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Тушите на слабом огне под крышкой 10-12 минут.Готовую индейку в томатном соусе посыпьте свежей зеленью и подайте к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Миланка
11.09.2023
5
Приготовила сегодня индейку в томатном соусе на сковороде по этому замечательному рецепту. Получилось очень нежно, сытно, ароматно и вкусно! Большое спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Виктория
11.09.2023
4.5
Большое спасибо за рецепт! Просто, быстро и очень вкусно! Я использовала филе красного мяса.
Author comment no avatar
Ko Yume
11.09.2023
4.5
Ничего себе...Я плохо готовлю, моя еда всегда пресная на вкус и вообще не очень... но тут у меня даже не четко следуя граммовкам все получилось с первого раза и очень даже вкусно :0

Похожие рецепты