Ежики из индейки с рисом

Нежные, сочные, аппетитные, на каждый день! Ежики из индейки с рисом - это очень удачная вариация на тему тефтелей. Блюдо буквально создано для уютного семейного ужина, подходит даже для самых маленьких гурманов.
115
39805
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Ежики из индейки с рисом
Калории
206Ккал
Белки
19грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
19грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 5 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать ежики из индейки с рисом? Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Возьмите рис, тщательно промойте несколько раз в холодной воде, пока вода не станет чистой.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Морковь помойте, очистите и натрите на средней или крупной терке.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В удобной, глубокой миске соедините фарш индейки, рис, тертую морковь, соль и перец. При желании можете добавить в фарш сушеные прованские травы, нарезанную свежую зелень или другие любимые специи.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Фарш тщательно вымесите руками, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Смоченными в холодной воде руками сформируйте из получившегося фарша круглые шарики одинакового размера. Они должны быть чуть больше грецкого ореха.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В бульоне разведите томатную пасту. Вместо бульона можете взять чистую, фильтрованную воду.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Выложите ежики в глубокую форму для запекания.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Залейте бульоном с томатной пастой.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Накройте форму для запекания фольгой, чтобы соус не выпарился и ежики были более сочные. Запекайте в заранее разогретой до 180°С духовке около 40 минут. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на особенности работы своей духовки.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Подавайте ежики горячими, пока не остыли. В качестве гарнира можете использовать картофель, макароны или овощной салат, но и без дополнений это отличное блюдо!Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
НатаLия M
16.10.2023
4.6
В нашей семье любят мясо в виде котлет, фрикаделек и тефтелей, поэтому стараюсь порадовать близких. На этот раз выбор пал на рецепт ёжиков из индейки с рисом. Фарш у меня был замороженный, поэтому я дала ему оттаять, а потом максимально слила жидкость, чтобы ёжики лучше клеились. Шарики формировала мокрыми руками, для этого поставила рядом миску с водой. В форму укладывала плотно, поэтому мои ёжики не были окружены заливкой, а были ею залиты сверху. Мне такой вариант нравится) Заливку мне захотелось разнообразить, поэтому я обжарила лук и морковь, добавила томатную пасту, посолила и потушила с добавлением куриного бульона. Затем пробила погружным блендером чтобы дети не увидели овощи) Запекала тоже 40 минут и добавила ещё 10 минут без фольги. Очень вкусные, нежные и сытные ёжики получились! Томатная заливка прекрасно дополняет мясо и рис. Дети ели с макаронами и молодой зеленью. Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Idiotka
16.10.2023
4.6
Обожаю блюда из индейки Спасибо
Author comment no avatar
Нехочуха
16.10.2023
4.5
Спасибо большое, это то, что я искала!

Похожие рецепты