Тушеная капуста с рисом на сковороде

Овощное блюдо, которое можно подавать в качестве гарнира. Тушеный рис с капустой на сковороде можно использовать как самостоятельное постное вегетарианское блюдо или подавать в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам, а также блюдам из птицы. Возможны любые специи на ваш вкус.
261
59229
Обри ФордОбри Форд
Автор рецепта
Тушеная капуста с рисом на сковороде
Калории
307Ккал
Белки
5грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
49грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 39 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как тушить капусту с рисом на сковороде? Рис промываем в пяти водах до прозрачности. Я брала круглозернистый рис, так как он идеально подходит для этого рецепта. Кстати, рис после мытья можно оставить в воде до того момента, как он понадобится. Я обычно так и делаю.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Морковку чистим и трем на крупной терке. Лук очищаем от шелухи и измельчаем.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Капусту шинкуем как можно тоньше.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Наливаем на сковороду растительное масло и пару минут прокаливаем. Выкладываем измельченный лук и обжариваем его до прозрачности на среднем огне при помешивании. Жарим примерно 2 минуты.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Когда лук немного притомиться, добавляем на сковороду морковку и тушим на умеренном огне 5 минут. Не забываем помешивать.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Капусту отжимаем пальцами, чтобы она дала сок, и выкладываем ее на сковороду с морковкой и луком. Всыпаем соль по вкусу, тушим овощи на умеренном огне 10 минут при помешивании. Сковороду крышкой я не накрывала.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Томатную пасту разводим в половине стакана воды. Вливаем ее на сковороду. Туда же отправляем промытый рис. Вместо томатной пасты можно взять томатный сок.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    На этом этапе добавляем еще соль, чтобы рис не получился пресным. Все хорошо перемешиваем.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Выливаем на сковороду горячую воду, которая понадобится нам для того, чтобы пропарился рис.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Тушим капусту с рисом на медленном огне до готовности при периодическом помешивании, сковороду нужно накрыть крышкой. Примерное время тушения 20-25 минут. Не забывайте, что после выключения рис немного дойдет. Воду я больше не подливала, чтобы блюдо не получилось водянистым. Перед выключением блюдо еще раз нужно попробовать на соль и при необходимости отрегулировать.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Maystin
17.12.2023
5
Как любителя тушёной капусты, меня не смог не привлечь рецепт тушёной капусты с рисом на сковороде.Рис взяла обычный крупнозёрный. Обжарила лук, к нему добавила нарезанную брусочками морковь. Потом к ним добавила томатную пасту и нашинкованную капусту. Всё хорошо перемешала.Последним закладывала рис. Готовится блюдо довольно быстро. Дала ему еще постоять после выключения огня.Рис с капустой мне понравился! Это блюдо сытное и вкусное.Автору спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
kontaty
17.12.2023
4.9
пойду готовить эту тушеную капусту с рисом, с меня вечером фотки)
Author comment no avatar
Аделя♥♥
17.12.2023
4.8
Вау! Замечательный рецепт! Стоит попробовать! А то у меня только в такой вариации:
Author comment no avatar
kontaty
17.12.2023
4.9
Тушеная капуста с рисом - рецепт, который просто маст-хэв для работающего человека. Оно очень быстро готовится, и результат порадует всю семью.
Author comment no avatar
kontaty
17.12.2023
4.5
Полчаса-и все готово!
Author comment no avatar
Ириша
17.12.2023
4.9
у меня мама так в детстве тушила капусточку и называла ленивыми голубцами) спасибо за рецепт! будем готовить
Author comment no avatar
Аделя♥♥
17.12.2023
4.7
угощайсяприятного аппетита!

Похожие рецепты