Салат с луком пореем и сметаной

Простой, быстрый и полезный, для всей семьи! Салат с луком пореем и сметаной получается очень нежным на вкус, но при этом сытным и питательным. Благодаря свежей зелени, луку и яйцам, такой салат станет прекрасным дополнением к обеду в весеннее время года, когда организм нуждается в витаминах.
69
46010
Элис ПерриЭлис Перри
Автор рецепта
Салат с луком пореем и сметаной
Калории
221Ккал
Белки
13грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
7грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат с луком пореем и сметаной? Подготовьте продукты. Яйца предварительно отварите вкрутую (9-10 минут), затем охладите их в холодной воде, чтобы они легче очистились. Для заправки салата я беру сметану (у меня 20 % жирности, можно и меньше), но можно взять майонез или смесь майонеза и сметаны. Лимонный сок по желанию, как и чёрный молотый перец.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Белую часть лука-порея тщательно промойте от мусора и песка, отгибая длинные стебли (если есть время, можно лук замочить на несколько минут в холодной воде). Если лук не слишком молодой, ошпарьте его кипятком и сразу же обдайте ледяной водой. Срежьте у лука основание с корешками и нарежьте кольцами. Сложите нарезанный лук в выбранную посуду для салата.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Отваренные и остывшие яйца очистите от скорлупы. Нарежьте яйца маленькими кубиками. Добавьте их в посуду с нарезанным луком.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Свежую зелень укропа промойте под проточной холодной водой и стряхните от лишней жидкости. Нарежьте укроп и положите в салат.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте в салат сметану, соль и по желанию лимонный сок и чёрный перец. Перемешайте салат.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Готовый салат из лука-порея с яйцами можно подавать к столу. Такой салат скрасит любой обед как яркое и полезное блюдо. Хорошо подать такой салат к блюдам из картофеля. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Юлия Морозова
18.09.2023
4.8
Необычный салатик придется по вкусу тем, кто любит посытнее. Салат с луком пореем и сметаной приготовила к мясу вместо гарнира, вкуснооо

Похожие рецепты