Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой

Яркий, сочный, солнечный, вкусный, быстрый и простой. Салат с пекинской капустой ананасами и курицей обязательно вам понравится. Попробуйте. А куриное филе - грудку или с бедрышки можно заменить на постную говядину или филе индейки и даже на креветки. Я делала этот салат даже с слабосоленой семгой.
101
147226
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой
Калории
176Ккал
Белки
13грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
9грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат с пекинской капустой ананасами и курицей? Подготовить ингредиенты. Нам понадобится: отварное куриное филе или куриная грудка, яйца, консервированные ананасы, несколько листиков пекинской капусты, консервированная кукуруза, петрушка, майонез и черный молотый перец.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Куриное филе отварить в подсоленной воде. Мясо охладить и нарезать кубиками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Яйца сварить вкрутую, охладить и очистить. Затем мелко порубить ножом.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    С консервированной кукурузы слить жидкость. Зерна обсушить.Консервированные ананасы вынуть из сиропа, обсушить и нарезать кубиками

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Пекинскую капусту тщательно промыть и нашинковать. Лучше использовать в салате только зеленые листья без белых черешков.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Петрушку вымыть, обсушить и мелко порубить.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В салатник выложить куриное мясо, пекинскую капусту, вареные яйца, ананасы, кукурузу, зелень.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Заправить салат майонезом, поперчить и перемешать.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Готовый салат украсить петрушкой и подать к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Милада
28.09.2023
4.8
Рецепт удачный, попробую. Часто готовлю похожий салатик из курицы, пекинской капусты, но без ананасов.

Похожие рецепты