Салат Любовница с изюмом орехами и курицей

Сочный, яркий внешне и по вкусу! Просто и очень аппетитно. Салат Любовница с изюмом, орехами и курицей – один из множества его вариантов. Сладость сухофруктов и пикантность придают несколько своеобразный и в то же время гармоничный вкус. В приготовлении он прост и доступен. Для романтического ужина идеален!
61
15964
София ДжонсСофия Джонс
Автор рецепта
Салат Любовница с изюмом орехами и курицей
Калории
380Ккал
Белки
21грамм
Жиры
29грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 2 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат Любовница с изюмом, орехами и курицей? Подготовьте необходимые продукты. Подойдут любые части курицы: филе, бедра или голени.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Куриное филе помойте, опустите в кипящую подсоленную воду, доведите до кипения. Варите филе на умеренном огне до готовности. Это примерно 25-30 минут в зависимости от размера.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Куриное филе выньте из бульона, полностью остудите. Нарежьте филе мелкими кубиками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Сухофрукты тщательно промойте. Изюм залейте водой на 10-15 минут, чтобы он стал мягче. Воду слейте, изюм обсушите бумажными полотенцами.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Если курага суховатая, поступите с ней так же, как с изюмом. Курагу нарежьте мелкими кубиками. Часть кураги можно оставить для украшения салата сверху (по желанию).Чеснок очистите, помойте. Пропустите чеснок через пресс или натрите на мелкой терке.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Свеклу залейте в кастрюле водой, доведите до кипения. Варите овощ на умеренном огне до готовности. Проверьте свеклу на готовность ножом. Если он легко протыкает овощ, значит, свекла готова. Достаньте свеклу из воды, полностью остудите. Свеклу очистите, измельчите на крупной терке, добавьте нарезанную курагу и 1,5-2 ст. л. майонеза. Хорошо перемешайте. Майонез добавляйте по вкусу. Если свекла сочная, можно добавить меньше.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Морковь очистите, помойте. Измельчите овощ на терке. Я воспользовалась теркой для корейской моркови, чтобы этот слой салата был немного мягче. Можно натереть на крупной терке. К моркови выложите подготовленный изюм, добавьте майонез по вкусу. Хорошо перемешайте.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Яйца сварите вкрутую. Как это сделать? Залейте яйца водой, доведите до кипения. Варите на умеренном огне 7-8 минут с момента закипания. Вареные яйца залейте холодной водой, чтобы они остыли и от резкого перепада температуры скорлупа лучше очищалась. Яйца очистите, натрите на крупной терке.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Твердый сыр так же измельчите на крупной терке.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    В миске соедините натертые яйца и сыр, добавьте измельченный чеснок и майонез. Хорошо перемешайте.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Грецкие орехи измельчите удобным способом. Можно порубить ножом. Я часть натерла на крупной терке, а остальные порубила и использовала для украшения салата. По желанию можно все орехи добавить в салат. Степень измельчения выбирайте сами.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Начните сборку салата. На тарелку установите кулинарное кольцо или выкладывайте салат слоями в удобный салатник. Первым выложите морковный слой, разровняйте и немного утрамбуйте ложкой.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Затем выложите ровным слоем куриное филе.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    На курицу нанесите майонез.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Выложите яично-сырный слой, разровняйте и пригладьте.

  16. ШАГ 16

    ШАГ 16

    Сверху я присыпала слой измельченными на терке орехами. Можно добавить орехи в свеклу. Выбирайте тот вариант, который больше нравится.

  17. ШАГ 17

    ШАГ 17

    Завершите салат свекольным слоем с курагой. Разровняйте и хорошо пригладьте. Салат не требует дополнительного времени для пропитывания, так как слои уже содержат майонез. Его можно подавать сразу, но по желанию можно немного охладить.

  18. ШАГ 18

    ШАГ 18

    Перед подачей снимите кулинарное кольцо. Украсьте салат грецкими орехами, сухофруктами, зеленью.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
28.07.2023
4.8
Готовлю сегодня салат Любовница с изюмом, орехами и курицей. Раньше я готовила похожий салат , но без яиц и курицы. В этот раз решила попробовать более сытный вариант по рецепту автора. Очень яркий, вкусный салат получился!!Спасибо, Юлия!

Похожие рецепты