Салат огурцы оливки

Вкусный, свежий, легкий, на каждый день! Салат огурцы оливки это непривычное сочетание привычных по отдельности продуктов. Он настолько простой, что с ним справится даже ребенок. А за внешней легкостью прячется сочный, фееричный вкус!
112
28463
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Салат огурцы оливки
Калории
232Ккал
Белки
2грамм
Жиры
22грамм
Углеводы
10грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат огурцы оливки? Подготовьте все необходимые продукты. Листья салата вымойте под проточной водой, тщательно просматривая все складочки: в них нередко встречаются вредители и грязь. Стряхните лишнюю влагу и порвите салат руками, или нарежте ножом. Жёсткую белую часть в середине салатного листа я не использую, так салат получается более нежным. Листья салата переложите в салатник.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Огурцы вымойте под проточной водой, обсушите. Если у вас молодые летние огурцы, то кожицу у них можно не счищать. Нарежьте огурцы тонкими полукольцами.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Зеленый лук и петрушку вымойте под проточной водой, обсушите. Зелень мелко нашинкуйте. Вместо лука и петрушки можно использовать любую другую зелень: например, хорошо подойдут сюда кинза или укроп. Свежая зелень придаст этому лёгкому салату новые нотки вкуса и непревзойдённый аромат.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Из банки с оливками слейте жидкость, она не понадобится. Нарежьте оливки колечками. Лучше выбирать оливки сразу без косточки, так как с ними будет удобнее работать. В продаже также имеются оливки с различными наполнителями внутри: с анчоусами, лимоном или сладким красным перцем. Если выбирать не классический вариант оливок, то, на мой взгляд, вариант с начинкой из лимона сюда подойдет лучше всего, можете поэкспериментировать.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Для заправки смешайте оливковое масло (на свое усмотрение можете использовать любое другое масло), натёртый на мелкой тёрке чеснок и совсем немного сока лимона или лайма. Что выбрать: лайм или лимон - решать только вам. Лайм более ароматный, а лимон более привычен для нас. Заправьте салат получившейся заправкой, посолите и поперчите по вкусу. Подают такой салат немедленно.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
регина
22.10.2023
4.8
Вариантов такого салатика много. Помимо пекинской капусты, огурцов можно добавить помидоры, болгарский перец, рукколу.... Словом, смотрите рецепт.
Author comment no avatar
НатаLия M
22.10.2023
4.7
Прекрасный легкий салат огурцы оливки! Мне понравилась идея порвать листочки пекинской капусты руками, а не резать как обычно. Получились воздушные, нежные лепесточки! Добавила к ним нарезанный свежий огурчик, ароматную петрушку, зеленый лук для остроты. Добавление оливок смутило, но мужу понравилось такое сочетание) А заправка просто вкуснейшая, обожаю такое сочетание, правда лайма у меня не было, добавила лимонный сок. Салат очень легкий и на вид и для усвоения. Я подавала его к ужину, прекрасное витаминное дополнение!
Author comment no avatar
Оксана
22.10.2023
4.5
Очень вкусный салатик. Искала легкий и быстрый салат на ужин. Понравился всей семье. Оливки придают ему очень интересную нотку. Спасибо автору за рецепт.
Author comment no avatar
Оксана
22.10.2023
5
Салат очень понравился! Пишу второй отзыв, только потому, что ранее не было возможности добавить фото.

Похожие рецепты