Рис с яйцом по китайски

Легко, вкусно, быстро, просто, из обычных продуктов! Рис с яйцом по-китайски — не только сытное, но и сбалансированное блюдо: оно сочетает в себе углеводы, овощи и белки. Его можно подавать как самостоятельно, так и в качестве гарнира к мясу, рыбе, курице.
104
142710
Лия ГарсияЛия Гарсия
Автор рецепта
Рис с яйцом по китайски
Калории
381Ккал
Белки
13грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
54грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5
1стак.
100гр
3зубч.
по вкусу
по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать рис с яйцом по-китайски? Подготовьте продукты. Для этого блюда идеально подойдут длиннозёрные сорта риса: "Жасмин" или "Басмати". Горошек — свежий или замороженный. Растительное масло без запаха.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Выбранную крупу тщательно промойте до прозрачной воды. Сварите ее в кастрюле в подсоленной воде до готовности. Отбросьте вареный рис на дуршлаг и ещё раз тщательно промойте его под холодной проточной водой. Это необходимо для того, чтобы окончательно удалить остатки крахмала и остановить процесс термической обработки риса. В итоге рис получится рассыпчатым.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Если горошек у вас замороженный, достаньте его из морозилки заранее, чтобы он успел немного разморозиться перед приготовлением.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Чесночные зубчики очистите и мелко нарежьте. Пропускать их через пресс не стоит, так как чеснок просто сгорит при дальнейшей жарке.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Куриные яйца вымойте с мылом в тёплой воде. Обсушите салфетками. Вбейте яйца в отдельную посуду. Посолите и добавьте чёрный молотый перец по вкусу.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Немного взбейте яйца вилкой до образования лёгких пузырьков.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Сковороду с высокими бортами разогрейте на сильном огне. Влейте всё количество подсолнечного масла, раскалите его. Выложите в сковороду чеснок. Обжарьте его до золотистого цвета.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Влейте в сковороду яичную смесь и быстро перемешайте омлет кулинарной лопаткой, чтобы яйца жарились довольно крупными кусочками, а не одним целым.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Как только яичные кусочки приобретут золотистую корочку, отправьте к ним зелёный горошек. Потомите смесь до размягчения гороха, огонь при этом убавьте.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Как только горох достаточно размягчится, отправляйте в сковороду вареный рис и соевый соус. Аккуратно перемешайте, чтобы не повредить крупинки, и прогрейте блюдо. Попробуйте рис, при необходимости добавьте соль и перец. Подавайте к столу горячим. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Милада
06.08.2023
4.9
Знаю рецепт курочка с рисом в соевом соусе в духовке.
Author comment no avatar
Maystin
06.08.2023
5
Сделала рис с яйцом по китайски. Обычно люблю готовить круглозёрный рис, но в этом рецепте все же взяла длиннозерный. К рису взяла замороженные овощи (морковь, горошек, кукуруза). Делала по рецепту, все подробно описано.Соевый соус не стала добавлять, захотелось, чтобы рис был чистого белого цвета. И без соевого соуса, кстати, было очень вкусно!Спасибо за отличный рецепт!

Похожие рецепты