Рис с куриной печенью

Полноценное, вкусное и сытное блюдо для обеда или ужина! Блюдо - рис с куриной печенью - напоминаем собой по способу приготовления, внешнему виду и вкусу плов, но получается менее жирным и калорийным блюдом. Готовится такое блюдо также быстро как обычный плов с курицей, лишь вместо мяса курицы используем для его приготовления куриную печень, которая стоит довольно-таки дешево, но вкусна и полезна.
73
21531
Элла УилсонЭлла Уилсон
Автор рецепта
Рис с куриной печенью
Калории
358Ккал
Белки
31грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
26грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Приготовим ингредиенты по списку. Чтобы блюдо получилось сытнее и питательнее, можно добавить в состав продуктов для его приготовления, такие овощи, например, бобовые, они отлично гармонируют с куриной печенью, маскируя специфический ее привкус, либо иные по вкусу, или ничего не добавлять. Рис берем длинозерновой или пропаренный, тщательно его промываем, пока вода не станет прозрачной.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Репчатый лук чистим от шелухи и мелко рубим ножом.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Морковь моем, чистим и натираем на крупной терке.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Куриную печень тщательно промываем, срезаем при наличии жирок и пленочки. Нарезаем печенку на небольшие кусочки и еще раз промываем, воду тщательно отжимаем и сливаем.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    На сковороду наливаем растительное масло. Разогреваем его. Выкладываем на масло морковь и репчатый лук, в случае использования для блюда других овощей, например, бобов, сразу их отправляем на сковороду вместе с морковью и луком. Обжариваем овощи на среднем огне в течение 5-7 минут, пока лук не станет прозрачным, а морковь мягкой.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В сковороду с овощами отправляем куриную печенку. Сразу перемешиваем ингредиенты.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    И жарим куриную печень с овощами в течение 10 минут на среднем огне, периодически помешивая лопаткой, пока печень не посветлеет.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Затем в сковороду с куриной печенью и овощами высыпаем промытый рис, разравниваем его по всей поверхности сковороды. Добавляем соль и черный молотый перец. По желанию и вкусу можно добавить еще какую-либо приправу.Вливаем воду, чтобы она превышала содержимое сковороды на один сантиметр. Убавляем огонь до минимального и тушим в течение получаса под крышкой.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Затем крышку со сковороды снимаем, жидкость должна практически полностью выпариться, перемешиваем куриную печень с рисом и овощами, снимаем пробу. При необходимости можно добавить каких-либо специй или досолить. Блюдо готово.Подаем куриную печень с рисом к столу со свежим хлебом и зеленью. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Corason
20.08.2023
4.8
Рис куриной печенью это что-то новенькое для меня. Захотелось попробовать сделать такое блюдо на ужин. Купила куриную печень и подготовила остальные продукты, бобы я не добавляла. Обжарила лук с морковью. Добавила кусочки печени и немного потомила на сковороде. Засыпала рис, залила водой и тушила по описанию в рецепте. Из специй добавила соль, перец, молотый кориандр, лавровый лист и молотый мускатный орех. Очень простое и быстрое приготовление меня порадовало. Блюдо вышло ароматное, рис рассыпчатый, куриная печень нежная. Чем-то напоминает плов, но менее жирное. Потрясающе вкусное блюдо из совершенно простых продуктов. И вышло достаточно большое количество риса с печенью. Подавала с овощным салатом на ужин. Мы остались довольны. Отличный рецепт! Всем рекомендую!

Похожие рецепты