Суп из красной чечевицы и лесных грибов

Восхитительный суп с ароматом лесных грибов! Если приготовить чечевичный суп на овощном бульоне или на обычной воде, то его можно предложить в дни Великого Поста или тем, кто на диете. Яркий, вкусный и сытный. Пробуем!
81
4098
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Суп из красной чечевицы и лесных грибов
Калории
205Ккал
Белки
6грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
21грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить чечевичный суп с лесными грибами? Первым делом нужно собрать грибы, либо купить их в магазине или на рынке. В рецепте использовались собранные в лесу польские и белые грибы.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Грибы тщательно помойте, удалите весь лесной мусор, уберите подпорченные и червивые экземпляры. Маленькие грибочки оставьте целыми, а те, что побольше нарежьте на небольшие кусочки.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Залейте грибы холодной водой, поставьте на сильное пламя, после закипания снимите пену, огонь убавьте до среднего и варите около 20-30 минут.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Готовые грибы откиньте на дуршлаг и ополосните под проточной холодной водой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Подготовьте все остальные продукты для приготовления супа.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Картошку, морковку и лук почистите, чечевицу ополосните несколько раз до чистой воды.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Картофель нарежьте брусочками или небольшими кубиками, как вам более привычно и удобно.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Бульон или воду вскипятите, посолите по вкусу и закиньте картошку вариться. На умеренном огне подержите около пяти минут, далее добавьте в кастрюлю чечевицу. Варите около 15 минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    В это время приготовьте зажарку. Морковку натрите на мелкой тёрке, лук нарежьте не крупно. В сковороду налейте растительное масло, добавьте лук, морковь и отварные грибы. Обжаривайте на умеренно-среднем огне около пяти минут. При этом периодически помешивайте зажарку, чтоб ничего не подгорело.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Помидоры ополосните и нарежьте кусочками. Я для супа использовала помидоры черри, они сочные, сладковатые на вкус и придали супу особую изюминку. Если у вас нет в наличии сезонных вкусных помидоров, то добавьте в зажарку 1 ч.л. томатной пасты и половник бульона из кастрюли, в которой варится картошка и чечевица. Перемешайте зажарку и готовьте ещё около трёх минут.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Отправьте зажарку в кастрюлю, огонь сделайте на максимум, после повторного закипания вновь убавьте пламя и варите всё вместе около одной-двух минут. Снимите суп с огня и дайте настояться под закрытой крышкой некоторое время.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    При подаче каждому предложите к супу мелко нарезанную свежую зелень, душистый перец. Очень вкусен суп из красной чечевицы и лесных грибов со сметаной.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Анна
30.09.2023
4.6
Спасибо за вкусный рецепт! Благодаря таким супам, мне удаётся внести в меню семьи чечевицу - она не особо заметна в супе, но зато она там есть

Похожие рецепты