Суп пюре из тыквы с молоком

Name: Суп пюре из тыквы с молоком
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 500 гр Тыква; 1 Морковь; 1 Лук репчатый; 3 зубч. Чеснок; 20 гр Имбирь; 200 мл Молоко; 30 мл Растительное масло; по вкусу Соль

Вкусный и низкокалорийный суп из тыквы с тонким имбирным ароматом. Быстрота приготовления Легкий и бодрящий суп-пюре из тыквы со сливками.

124

13606

Пенелопа Кларк

Автор рецепта

Калории

165Ккал

Белки

5грамм

Жиры

10грамм

Углеводы

20грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 4

500гр

1

1

3зубч.

20гр

200мл

30мл

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 45 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8

Комментарии к рецепту

fialka

22.10.2023

4.6

О, это как раз то, что мне сейчас нужно - легко, низкокалорийно и вкусно! Елена, спасибо!!!!

Елена-Ресничка

22.10.2023

4.8

Фиалка, на здоровье супик-легче некуда!!!

klavdia1959

22.10.2023

4.6

Спасибо за рецептик!

Людмила

22.10.2023

4.5

Очень жаль,что в наше время стали забывать такие рецепты,приготовленные из наших родных овощей.То есть тех,которые растут именно у нас.Тыква прекрасный кладезь витаминов и хорошо усваивается в организме.Тыква еще завораживает своим сочным оранжевым цветом,никогда не думала,что из нее можно сварить суп.Я варила все как то каши.Теперь этот рецепт супа будет регулярно появляться у меня на столе.Спасибо.

Шура

22.10.2023

4.8

Все верно, суп - пюре из тыквы подходит на любую диету, только вот от сухариков я бы отказалась в пользу той же самой диеты, хотя безусловно с сухариками все супы вкуснее)))

Елена

22.10.2023

4.9

О полезных свойствах тыквы известно очень много. В ней содержится не только много витаминов, она еще обладает и мочегонным свойством, поэтому отлично подходит для девушек на диете, таких как я. Трудно найти для обеда более легкое блюдо. Хотя я и не очень люблю тыкву, вкус у этого супчика замечательный, скушала "за обе щеки". Спасибо за рецептик.