ПП пирог с творогом в духовке

Низкокалорийный, диетический, без сахара и пшеничной муки! ПП пирог с творогом в духовке отлично подойдет для диетического меню. В нем тонкое овсяное тесто и нежная творожная начинка с сочными кусочками фруктов. Выпечка не содержит сахара, он вполне компенсируется сладостью спелых груш.
61
33306
София ДжонсСофия Джонс
Автор рецепта
ПП пирог с творогом в духовке
Калории
231Ккал
Белки
13грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
14грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 9

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать ПП пирог с творогом в духовке? Подготовьте продукты для теста. Овсяную муку можно взять готовую или сделать самим путем измельчения овсяных хлопьев в кофемолке. Подойдет также рисовая мука. Кокосовое масло можно заменить на оливковое или любое другое растительное без запаха.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кокосовое масло растопите и остудите.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Яйца взбейте с солью до однородности. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавьте остывшее кокосовое масло к взбитым яйцам, перемешайте.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Овсяную муку просейте. Особенно, если она сделана самостоятельно. Это позволит удалить не промолотые частицы. Всыпьте частями просеянную овсяную муку, перемешайте. Муки может потребоваться больше или меньше. Зависит от размера яиц, качества и свойств муки.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Замесите песочное овсяное тесто. Он должно мягким, однородным. Заверните тесто в пакет и уберите в холодильник на 20-30 минут.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Подготовьте ингредиенты для начинки. Подойдет мягкий, не сухой творог жирностью 2-5%. Вместо груш можно взять также яблоки или ягоды. Фрукты выбирайте сочные и сладкие. У меня груша сорта Конференция спелая и очень сладкая. Но по желанию можете добавить в начинку сахарозаменитель. Кукурузный крахмал можно заменить картофельным.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Если творог крупинками, то начинку лучше сделать в блендере, чтобы она была нежной. Выложите творог в блендер, добавьте яйца и крахмал.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Пробейте творог до получения пастообразной гладкой массы.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Грушу помойте, обсушите. Очистите от кожицы и семян и нарежьте небольшими кубиками.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Добавьте грушу к творожной массе, перемешайте.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Дно формы для выпечки застелите пергаментом. Подойдет любая жаропрочная форма. Если используете силиконовую форму, то промазывать ее маслом или маргарином не нужно. А вот металлическую, керамическую или стеклянную посуду лучше слегка смазать растительным маслом, чтобы выпечка не пригорела. Тесто раскатайте в круглый пласт толщиной 0,5-0,8 см. Перенесите тесто в форму, распределите по дну, сформируйте бортики. Диаметр моей формы 18 см.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Заполните тесто творожной начинкой, разровняйте.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Выпекайте пирог в заранее разогретой до 180 С духовке 30-35 минут до готовности и легкого румянца. Продолжительность и режим приготовления определяйте, ориентируясь на особенности работы своей духовки.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Следует отметить, что песочное тесто с овсяной мукой будет отличаться от обычного песочного теста. После выпечки оно будет немного суховатым. Советую есть пирог на следующий день. Пропитываясь влажностью творожной начинки, он становится еще вкуснее. Нарежьте пирог с творогом на кусочки и подавайте.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ева Рассел
08.09.2023
4.7
Всё приготовили Согласно рецепту. Но! тесто в морозилку. потом натёрли на тёрке. положили слой тёртого теста слой творожной начинки слой ягоды и так получилось два слоя красиво вкусно. Приятного аппетита. автору Спасибо за рецепт

Похожие рецепты