ПП сырники из творога с мукой

Легкие, сытные, простые, бюджетные, без глютена! ПП сырники из творога с мукой отлично подойдут на завтрак для всей семьи. Их также можно брать с собой для перекуса на учебу или работу. Такие сырники можно делать из готовой овсяной муки или смолоть овсяные хлопья в кофемолке.
70
22083
Шарлотта ТейлорШарлотта Тейлор
Автор рецепта
ПП сырники из творога с мукой
Калории
308Ккал
Белки
16грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
19грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать ПП сырники из творога с мукой? Очень просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Муку можете использовать не только овсяную, но и другую без глютена - кукурузную, рисовую и т.д. Растительное масло должно быть рафинированное и без запаха. Количество сахара регулируйте по своему вкусу. Можете заменить сахар на любой сахарозаменитель, подходящий для термической обработки.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Творог соедините с яйцом и сахаром и взбейте погружным блендером до однородности.Если у вас творог в брикетах, взбивать блендером его не нужно. Такой творог достаточно влажный, мягкий и без комочков. Достаточно перемешать его с яйцом и сахаром обычной ложкой.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Добавьте в творожную массу овсяную муку и соль. Хорошенько перемешайте до однородности.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Оставьте творожную массу на 10-15 минут. Она должна быть густой и не растекаться. Если масса слишком влажная и не держит форму, добавьте еще немного овсяной муки.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Изюм вымойте и обсушите. Изюм можете заменить на другие сухофрукты (чернослив, курагу) или смесь сухофруктов.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Изюм всыпьте в творожную массу и перемешайте, чтобы изюм равномерно разошелся по творогу.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Из творожной массы влажными руками (так как масса липкая и будет приставать к рукам) сформируйте небольшие сырники. По желанию можете дополнительно обвалять заготовки в овсяной муке.У меня получилось 8 сырников среднего размера.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло и обжарьте на нем сырники с двух сторон до золотистого цвета.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Готовые сырники переложите на тарелку и подайте со сметаной, вареньем или джемом.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ёлка
23.12.2023
4.7
Приготовила на завтрак вкусные ПП сырники из творога с мукой. Овсяную муку заменила перемолотым на кофемолке Геркулесом, вместо изюма положила вяленую вишню. Количество ингредиентов пропорционально использовала предложенные автором рецепта, творожная масса получилась плотноватая и эластичная. Сырники обваливала также в перемолотом Геркулесе. Творог использовала домашний приготовленный по рецепту . Вяленая вишня мягкая и сочная, с небольшой кислинкой.
Author comment no avatar
perl
23.12.2023
5
Cырники получились отличные, вкусные. Вместо сахара положила сахарозаменитель 2 пакетика по 1г., получилось не приторно, сладости достаточно от изюма. Спасибо за рецепт.
Author comment no avatar
Мария
23.12.2023
5
И вам спасибо за отзыв!

Похожие рецепты