Корюшка в духовке запеченная
Маленькие рыбешки из семейства лососевых ну очень вкусные! Готовить быстро, просто и совсем не хлопотно! Филе готовой рыбки легко отделяется от косточек, ешьте как семечки - остановиться практически невозможно. Идеальный вариант для перекуса.
Калории
303Ккал
Белки
21грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
24грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
500гр
2стол.л.
по вкусу
по вкусу
1стол.л.
0.5
0.5стак.
1стак.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 40 мин
ШАГ 1
Готовим все нужные продукты, указанные в ингредиентах, и смотрим, как запечь корюшку в духовке.
ШАГ 2
Корюшку свежую (если мороженная, то размораживаем) моем и обсушиваем. Выкладываем ее в миску, солим, перчим, приправляем сухой петрушкой, сбрызгиваем растительным маслом и лимонным соком (не перебарщиваем). Перемешиваем.
ШАГ 3
Выкладываем рыбку на фольгу, кладем пару листиков лаврушки, поливаем соком лимона.
ШАГ 4
Заворачиваем корюшку в фольгу, запекаем в духовке минут 25 при 200-от градусах. Последние 7-10 минут надрезаем фольгу и запекаем рыбу до румяной корочки.
ШАГ 5
Приятного аппетита Вам и Вашим близким!
Комментарии к рецепту
10.09.2023
Приготовила на ужин корюшку, запеченную в духовке. Готовить её действительно просто и совсем не хлопотно. Головы удалять не стала. Из специй использовала соль, перец молотый и сухие прованские травы. Запекала рыбку 200 градусах 30 минут. Фольги у меня оставалось немного, поэтому только накрыла ею рыбу, противень застелила пергаментом.Корюшка получилась, нежная, сочная, очень вкусная и ароматная. Подавала с жареной картошкой.Спасибо большое за рецепт!
10.09.2023
эхх вкуснотень а вы по-ленинградски пробовали? советую
10.09.2023
Антип, спасибо за визит! Рада, что понравилось!
10.09.2023
Не рыбка ,а сказка !
10.09.2023
Танюша, спасибо! Мне приятно!
10.09.2023
Люблю я такую мелкую рыбку! Очень вкусное блюдо! Спасибки за рецепт!
10.09.2023
oblachko, спасибо за визит! Я рада, что понравился рецепт!
Похожие рецепты
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!
- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Домашние хинкали по-грузинскиОчень вкусно, очень сочно, из простых продуктов, на второе!
- 3 ч
- 15 Порции
- 183 Ккал
- 625
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Голубцы с фаршем в духовке в томатном соусеСытный и вкусный ужин для всей семьи, без особых хлопот!
- 2 ч
- 12 Порции
- 290 Ккал
- 290