Мидии с сырно чесночным соусом

Очень вкусно и быстро!
35
790
Майя ТейлорМайя Тейлор
Автор рецепта
Мидии с сырно чесночным соусом
Калории
296Ккал
Белки
22грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
4грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Мидии разморозить, подрезать острым ножом ножку, на которой она крепится к створке.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Для сырно-чесночного соуса натереть на мелкой терке твердый сыр. Я использовала сыр Белебеевского МК "Бельстер Янг" - твердый ароматный сыр, прекрасная альтернатива пармезану.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Смешать сметану с соевым соусом.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавить натертый сыр и чеснок

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Поперчить, добавить рубленую зелень, перемешать.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Мидии наполнить сырным соусом, сложить в форму, посыпать сыром, запекать 10 минут при Т 200 С в режиме конвекция.

Похожие рецепты