Суп из чечевицы постный

Name: Суп из чечевицы постный
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 2 стак. Чечевица; 20 гр Растительное масло; 1 Лук репчатый; 2 зубч. Чеснок; 1 чайн.л. Тимьян, чабрец; 1 чайн.л. Пшеничная мука; 2 Помидоры; по вкусу Соль; 0.1 чайн.л. Перец красный молотый; 20 гр Петрушка

Суп постный, но очень вкусный и питательный! Не скажу, что суп из чечевицы постный поможет кому-нибудь похудеть, нет, он достаточно калорийный. Но готовить его легко, мяса в нем ноль, поэтому готовлю его во время поста, детям тоже нравится. Их правда цвет смущает, но это дело десятое. По приготовлению этот кулинарный рецепт напоминает наш гороховый суп, все так же предельно просто и лаконично. Это еда бедняков из аргентинской кухни внесла разнообразие в наше меню, надеюсь вам тоже понравиться.

58

12577

Клара Мартинес

Автор рецепта

Калории

247Ккал

Белки

16грамм

Жиры

5грамм

Углеводы

31грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 6

2стак.

20гр

1

2зубч.

1чайн.л.

1чайн.л.

2

по вкусу

Перец красный молотый

0.1чайн.л.

Петрушка

20гр

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 40 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7

Комментарии к рецепту

Lilu

09.09.2023

5

Кашки и паштеты чечевичные пробовали, а вот супчик нет. Обязательно попробуем, и скину фото.

Swetlja4ok

09.09.2023

4.6

сенкс думаю, этот кулинарный рецепт Вам сгодится!!

Lilu

09.09.2023

4.7

Супчик и в правду получился вкусный. Правда я внесла свои коррективы. Добавила чуточку картофеля, для сытности и помидорчик превратила в томатный сок да бы хоть чуточку повлиять на цвет готового блюда. Суп прост в приготовлении. Справилась за час. И то, большую часть времени заняла варка чечевицы.

Swetlja4ok

09.09.2023

5

кушайте на здоровьеприятного аппетита!

Ира

09.09.2023

4.8

Очень вкусный, насыщенный супчик получился! Немного островат, поэтому если часто готовить, то можно и без приправ.

Шура

09.09.2023

4.7

Я вот думала только что, какой же суп приготовить на завтра, а тут такой полезный супец, чечевица у меня есть, правда я бульон уже сварила,но ничего, будет концентрированным, теперь можно браться за приготовление, мне очень понравился рецепт, особенно чабрец в нем, мы как раз заготовили его, я и не знала, что его добавляют в такой суп,а ведь эта травка столько пользы нам дает)))

Шура

09.09.2023

4.7

А вот и мой супчик, сегодня попробовали, очень вкусно получилось!