Гречневая каша с грибами постная
Каша с грибами хороша в пост и в любой день, когда хочется легкой еды! Гречка - это та еда, которая легко готовится и который практически невозможно ничем испортить. Кроме того эта крупа очень полезна тем, что содержит в себе большое количество нежной клетчатки, пектина. Также содержит железо, лецитин и богата аминокислотами. Именно поэтому сейчас делюсь кулинарным рецептом постной гречневой каши с грибами.
Без соли рецепт подходит для умеренной гречневой диеты!
Калории
245Ккал
Белки
13грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
45грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 3
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 50 мин
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
Комментарии к рецепту
15.08.2023
Для постного стола - блюдо в самый раз - сытное и вкусное. у меня старшая доча гречку очень любит, с чем только ее не смешивает - действительно - ничем не испортишь
15.08.2023
Муська, спасибки! как раз для меня рецептик! Очень признательна тебе!Дети любят, когда я им вот так готовлю. Все просто и быстро
15.08.2023
Я ещё и гречку ( промытую) обжариваю 5-7 минут вместе с грибами. Только потом заливаю кипятком, даю закипеть и варю на слабом огне под крышкой. Каша рассыпается. 🤗
Похожие рецепты
- Ячневая каша на воде рассыпчатаяВкусная каша из обжаренной ячменной сечки с маслом
- 40 мин
- 5 Порции
- 182 Ккал
- 131
- Гороховая каша без замачивания в кастрюлеВкусно, сытно, полезно, быстро и доступно!
- 50 мин
- 2 Порции
- 149 Ккал
- 117
- Геркулесовая каша на водеЛегкая, вкусная и питательная - отличное начало дня!
- 40 мин
- 3 Порции
- 201 Ккал
- 108
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!
- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Голубцы с фаршем в духовке в томатном соусеСытный и вкусный ужин для всей семьи, без особых хлопот!
- 2 ч
- 12 Порции
- 290 Ккал
- 290