Сердечки в сметане с луком

Name: Сердечки в сметане с луком
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: 300 гр Куриные сердечки; 1 Лук репчатый; 100 гр Сметана; по вкусу Соль; по вкусу Перец черный молотый; 2 стол.л. Растительное масло

Простое, вкусное и бюджетное блюдо для обеда или ужина! Куриные сердечки тушенные в сметане, одно из блюд, которые готовятся очень быстро и просто. Процесс совсем не хлопотный, приготовить блюдо от начала и до конца можно в одной сковороде, что в свою очередь, не требует мытья большого количества посуды и облегчает работу на кухне. А благодаря тушению куриных сердечек в сметане, мясо получается упругим и в то же время нежным, с приятным сливочным вкусом.

56

42177

Элла Уилсон

Автор рецепта

Калории

535Ккал

Белки

26грамм

Жиры

43грамм

Углеводы

9грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 2

300гр

1

100гр

по вкусу

по вкусу

2стол.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 50 мин

ШАГ 1
Возьмем продукты для приготовления куриных сердечек в сметане с луком. Куриные сердечки очень вкусный субпродукт. Но один из секретов приготовления вкусных блюд из этого продукта это правильный их выбор. Цвет у сердечек должен темно-красный, синий и бурый цвет говорит о несвежести продукта. Покупать лучше охлажденный продукт, он содержит больше полезных веществ в отличие от замороженного. Куриные сердечки промываем, срезаем лишний жирок и пленочки.
ШАГ 2
Разрезаем куриные сердечки на небольшие кусочки. Еще раз промываем субпродукт, чтобы удалить сгустки крови и остатки пленочки и жира.Репчатый лук чистим и мелко нарезаем ножом.
ШАГ 3
На сковороду наливаем растительное масло, разогреваем его. На растительное масло выкладываем приготовленный репчатый лук. Обжариваем его, перемешивая лопаткой, пока лук не станет прозрачным.
ШАГ 4
Затем на сковороду к репчатому луку отправляем куриные сердечки. Перемешиваем и тушим их под закрытой крышкой на медленном огне около 20 минут. Затем крышку снимаем, перемешиваем сердечки с луком.
ШАГ 5
Добавляем на сковороду сметану, черный молотый перец и соль. Если сметана слишком густая, то можно влить на сковороду немного воды. Перемешиваем. Снова накрываем крышкой и тушим на среднем огне около 10 минут. Блюдо готово. Подаем куриные сердечки к столу как самостоятельное блюдо или с каким-либо гарниром по вкусу и желанию.
ШАГ 6
Куриные сердечки, тушенные в сметане, хорошо сочетаются с рисом, гречкой, картофельным пюре, макаронами и тушенными овощами. Получается не только вкусное, но и очень полезное блюдо. Куриные сердечки нормализуют кровообращение, поднимают гемоглобин, восстанавливают организм после болезней, улучшают иммунитет.Приятного аппетита!