Греческий салат с сыром сиртаки брокколи, помидорами

Один вид этого греческого салата поднимает настроение. С наступлением весны и в ожидании теплого лета хочется разнообразить стол яркими и полезными блюдами. И этот салат для этого подходит. Мое любимое блюдо из брокколи - это запеченные соцветия в кляре. Салатов я с ней ни разу не делала.
62
8533
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Греческий салат с сыром сиртаки брокколи, помидорами
Калории
227Ккал
Белки
8грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
7грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготовить ингредиенты. Для салата с брокколи, помидорами и сыром сиртаки нам понадобится: брокколи, помидоры черри, сиртаки, жареные семечки подсолнечника.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Помидоры черри вымыть, обсушить и нарезать дольками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Брокколи вымыть, обсушить и разобрать на небольшие соцветия.Залить капусту водой, добавить щепотку соли и отварить до готовности. Затем откинуть капусту на дуршлаг и дать стечь воде.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Сыр вынуть из рассола и чуть обсушить. Затем аккуратно нарезать средними кубиками.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Семечки обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Заправка. Для заправки нам понадобится: оливковое масло, винный уксус, готовая горчица (дижонская), мед, черный молотый перец, соль.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Соединить оливковое масло, винный уксус, мед, горчицу, соль и перец. Перемешать.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В салатник выложить брокколи, помидоры и фету.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Посыпать салат семенами подсолнечника и полить заправкой.

Похожие рецепты