Суп-крем из кабачков со сливками

Вкусный, нежный, легкий, овощной, без мяса! Суп-крем из кабачков отлично подходит для детского или диетического питания. По желанию набор овощей, зелени и специй можно немного разнообразить на свой вкус!
120
67093
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Суп-крем из кабачков со сливками
Калории
205Ккал
Белки
3грамм
Жиры
18грамм
Углеводы
12грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать крем-суп из кабачков со сливками? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Овощи хорошо промойте в проточной воде от загрязнений. Кабачок выбирайте небольшого размера, чтобы у него была мягкая кожура и еще не было семечек. Если кабачок будет маленький, то можно взять 2 кабачка. Пропорции примерные, поэтому ориентируйте по своим вкусовым предпочтениям.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Лук и морковь очистите от кожуры. У кабачка отрежьте с двух сторон хвостики. Все овощи: лук, морковь и кабачки - нарежьте небольшими кусочками и сложите в кастрюлю, в которой будете варить суп.С выбором кастрюли вам поможет статья на эту тему. Ссылка на нее есть в конце этого рецепта.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Залейте овощи водой или бульоном так, чтобы жидкость их немного прикрывала. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения. Варите овощи на небольшом огне 20-25 минут. Немного подсолите.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Затем, с помощью погружного блендера, превратите овощи в пюре. Добавьте карри для цвета и аромата.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Влейте в кастрюлю немного жирных сливок и верните на огонь. Доведите снова все до кипения и снимите с огня.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В готовый суп вмешайте сливочное масло и разлейте по тарелкам. Подавайте крем-суп из кабачков в горячем виде. Дополнить суп можно сухариками из хлеба.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
sofija
13.11.2023
4.9
знаю вот такой супчик из кабачков
Author comment no avatar
НатаLия M
13.11.2023
4.7
Мне нравится иногда варить для себя небольшую кастрюльку интересного супа на пробу. На этот раз приготовила суп-крем из кабачков со сливками. У меня были замороженные кабачки, морковь и лук. Это иногда значительно упрощает и ускоряет варку супов. А для кремовой консистенции вообще отлично подходит заморозка) Мне захотелось добавить немного картошки в суп, я без неё никуда. Овощи залила фильтрованной водой и варила до мягкости картошки. При этом количество воды доходило до середины овощей. Потом взбила погружным блендером и добавила сливки. Из приправ взяла карри и немного свежемолотого перца. Карри действительно отлично подходит к этому нейтральному на вкус блюду! Мне очень понравился ароматный и нежный суп-крем. Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
leno4ka
13.11.2023
4.8
В сезон овощей решила сделать крем суп из кабачков со сливками, который давно мечтала приготовить. Но так как делала и для детей в том числе, пришлось исключить морковь, они вареную совсем не любят. Карри в доме не оказалось, но в целом супчик получился таким, как я и ожидала: нежным, сливочным и очень вкусным. Нам очень понравилось, буду готовить ещё! Спасибо за рецепт.
Author comment no avatar
Света
13.11.2023
4.7
Спасибо за рецепт. Получилось вкусно. Морковку с луком обжарила немного. Еще добавила картошки. Блендером измельчала половину супа ,а половину толкушкой. Приправки итальянские (базилик, розмарин, мята). Сливки брала 15%. Ребенок ел охотно.

Похожие рецепты