Салат из кускуса моцареллы и помидор черри
Вкусный и сытный салат не займет у тебя много времени! Это и салат, и гарнир в одном лице! Блюдо получается очень вкусным и сытным. А огромный плюс, что готовится блюдо просто таки считаные минуты, поэтому если нужно быстро накормить семью, то такой салатик вам точно пригодится! Угощайтесь!
Калории
400Ккал
Белки
21грамм
Жиры
34грамм
Углеводы
16грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
100гр
1
200гр
3стол.л.
200мл
по вкусу
0.1чайн.л.
Пошаговая подготовка
ШАГ 1
Ингредиенты
ШАГ 2
Кускус смешиваем со щепоткой соли и заливаем кипятком в пропорции 1:1, накрываем крышкой и оставляем минут на 7-10.
ШАГ 3
Пока кускус запаривается займемся овощами. Помидоры черри нарезаем на 2-4 части в зависимости от размера.
ШАГ 4
Лук нарезаем небольшим кубиком.
ШАГ 5
Половину болгарского перца также нарезаем кубиком.
ШАГ 6
Моцареллу режем кубиком, а если будете использовать маленькие шарики, то их можно оставить целыми или разрезать на 2 части.
ШАГ 7
Листья базилика мелко измельчить.
ШАГ 8
В миске смешиваем черри, перец, моцареллу, лук и базилик. Добавляем соль, перец, 2 ст.л. оливкового масла и перемешиваем. Запаренный кускус взрыхляем вилкой и добавляем к овощам, перемешиваем. Можно подавать.
ШАГ 9
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
25.08.2023
Ой! Мне всегда так ваши рецепты нравятся! Они все такие интересные! Я сама недавно стала кушать кускус, оценила все его достоинства, теперь стараюсь почаще готовить с ним.можно вопрос? Это что-то типа ризотто, да? Моцарелла, помидорки вроде бы все итальянское такое. Но не пойму почему это называется салатом?
25.08.2023
МАРИКУСЯ, спасибо, рада что рецепт понравился. Ризотто готовится совсем по другой технологии, а салатом это называется, так как все овощи используются без тепловой обработки. Но по своей сути - это и салат, и гарнир в одном лице:)
25.08.2023
Замечательный рецепт Очень быстро готовить . вкусно и полезно . Прекрасно для тех кто на диете .Ириша, Спасибо за рецепт
25.08.2023
А вот мой салатик
Похожие рецепты
Салат моцарелла с помидорами и огурцамиЯркий, сочный, освежающий - то, что вы искали!- 25 мин
 - 4 Порции
 - 215 Ккал
 - 101
 
Салат Капрезе классический с моцареллойИтальянская классика на вашем столе! Порадуйте близких!- 25 мин
 - 2 Порции
 - 331 Ккал
 - 177
 
Салат со свеклой моцареллой и рукколойСоблюдай диету с удовольствием - этот рецепт тебе в помощь!- 40 мин
 - 4 Порции
 - 285 Ккал
 - 79
 
Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.- 55 мин
 - 6 Порции
 - 243 Ккал
 - 689
 
Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!- 1 ч
 - 4 Порции
 - 323 Ккал
 - 438
 
Конвертики из лаваша с разными начинками на сковородеСочные и хрустящие! На завтрак, в дорогу, на работу.- 30 мин
 - 3 Порции
 - 340 Ккал
 - 275
 
Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов- 25 мин
 - 4 Порции
 - 264 Ккал
 - 253
 
Салат из свеклы с чесноком и майонезомСамый вкусный, простой, дешевый, на каждый день!- 1 ч
 - 4 Порции
 - 82 Ккал
 - 345
 
Сырный суп с плавленным сыром и грибами шампиньонамиБыстрый в приготовлении легкий грибной суп!- 45 мин
 - 5 Порции
 - 191 Ккал
 - 380