Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом

Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам. В нашей семье салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом очень популярен. А все потому, что такая капуста вкуснее и мягче, чем белокочанная, а если заменить майонез на сметану или йогурт, то салаты на её основе получаются очень легкие. Попробуйте!
127
251957
Фейт ГарсияФейт Гарсия
Автор рецепта
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
Калории
135Ккал
Белки
7грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
5грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    как сделать салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом? Первым делом отварите яйца. Для этого залейте их холодной водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и варите в кипящей воде, на среднем огне в течение 5-7 минут. Затем горячую воду слейте и залейте яйца холодной водой. Оставьте их остывать.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Для салата возьмите свежую пекинскую капусту. Снимите с неё верхние, обветренные листы и тонко её нашинкуйте.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Огурец помойте, удалите хвостики и нарежьте его кубиками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В чаше для приготовления салата соедините нарезанные огурцы с пекинской капустой. Остывшие яйца очистите от скорлупы , нарежьте и добавьте в чашу к салату.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Перья зеленого лука промойте в проточной воде и немного промокните бумажным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу.Нарежьте зеленый лук и добавьте его к салату.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Заправьте салат небольшим количеством майонеза и хорошо перемешайте. Дайте салату немного постоять в холодильнике, чтобы он охладился.Перед подачей к столу переложите салат в салатник.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Сарка @
21.11.2023
4.8
Хороший рецепт, спасибо. Из пекинской капусты существует много салатов. Я люблю вариант с консервированной кукурузой.
Author comment no avatar
Maystin
21.11.2023
5
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом я сделала к обеду. Зеленый лук в него не добавляла, а присыпала сверху кресс-салатом. Мне понравилось, что он сочный, и нежный (наверное за счет яиц). Очень удачный рецепт! Я точно его повторю!
Author comment no avatar
НатаLия M
21.11.2023
4.6
К ужину сделала легкий салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом. Это сочетание нам очень нравится. Яйца отварила заранее, залила холодной водой и остудила. Осталось только нарезать их четвертинками, так же как и огурец. Огурец у меня был с гладкой, нежной кожицей. Но если она грубая, то лучше счистить. Капусту нарезала не очень длинной лапшой. Ее получилось довольно много. Салат дополнила зеленым луком, слегка посолила и заправила майонезом. Салат сочный, хрустящий, очень вкусный!
Author comment no avatar
♥Пяйви
21.11.2023
4.6
Легкий овощной салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом - крайне вкусный и питательный. Это витаминное блюдо можно готовить круглый год без ограничений. Во-первых, все продукты всегда есть в магазине, во-вторых, он низкокалорийный и витаминный. спасибо за рецепт!

Похожие рецепты